4月21日（木）アライさん3本

飲み会休足日明け、重い体に鞭打って、夜早い枠の表サンドへ。

●アライさん代行パワーローインパクト

アライさん中上級エアロ。
最初からごまかす気満々だったが、結局ごまかしきれず。

スタート面90度方向展開があって、それがカッティングになったら、1ブロック目の左スタートが記憶飛んで、立ってるだけになった。

まあ、仕方あるまい。


●アライさん代行ステップ２

ほとんど初見の動きだった。
３ブロック作成して、通しになっても、迷う部分多し。 提示オプションやるとヨロける場面多し。


●アライさんステップ１＆シェイプ

連続3本目だとさすがに集中力途切れがちなうえに、メインパートはステ２並みの濃さのため、ヨロける場面多し。

最後の10分でマット出しての筋トレとストレッチ。
腕立て伏せがきつかった。

なんとか60分3本を完走。
スイーツバイキングで腹が裂けるくらいに食べまくったような満腹感になって帰宅。