日曜日。
いつもの上原からスタート。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
先々週みたいなコミコミ状態が再来。
やれやれ。
片足バランスがずっと続いておケツが痛くなる。
一連のアーサナが終わると、思わず「やれやれ」と口に出てしまう。
最後のとどめに、バカーサナ。
足があがることはあがるようになってきたけど、10秒以上キープできない。
うーむ。
とにかく今週もきつかった。
退館して、サブウェイでランチ。
今日もツナサンドアボカドプラスに、サイドメニューのベイクドポテトチーズ味。
うまいけど、やっぱりすぐ空腹感が再来し、持参してきた柏餅を東中野で食らう。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目が新コリ。
だいたい理解したけど、正確に理解できたかは微妙。
でもガッツリ動ける感じで、楽しめた。
2ブロック目と3ブロック目は先週と変わらずだったので、まあだいたいトレースできた。
一部自主編集してしまったが。
通しは残り5分から、ノーマル順番で繰り返し。
汗まみれになって、満腹感でフィニッシュ。
さて、今日の運動はここまでで、会社に移動して休日仕事。
やれやれ。
そういえば、上原の更衣室で、GG四谷店のオープン予定ポスターが掲示されてた。
駅前2分の場所で、雙葉学園の裏に。
初夏オープンだそうだ。
日曜15時くらいにメガダンス入ってくれると都合いいのじゃが。
いつもの上原からスタート。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
先々週みたいなコミコミ状態が再来。
やれやれ。
片足バランスがずっと続いておケツが痛くなる。
一連のアーサナが終わると、思わず「やれやれ」と口に出てしまう。
最後のとどめに、バカーサナ。
足があがることはあがるようになってきたけど、10秒以上キープできない。
うーむ。
とにかく今週もきつかった。
退館して、サブウェイでランチ。
今日もツナサンドアボカドプラスに、サイドメニューのベイクドポテトチーズ味。
うまいけど、やっぱりすぐ空腹感が再来し、持参してきた柏餅を東中野で食らう。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目が新コリ。
だいたい理解したけど、正確に理解できたかは微妙。
でもガッツリ動ける感じで、楽しめた。
2ブロック目と3ブロック目は先週と変わらずだったので、まあだいたいトレースできた。
一部自主編集してしまったが。
通しは残り5分から、ノーマル順番で繰り返し。
汗まみれになって、満腹感でフィニッシュ。
さて、今日の運動はここまでで、会社に移動して休日仕事。
やれやれ。
そういえば、上原の更衣室で、GG四谷店のオープン予定ポスターが掲示されてた。
駅前2分の場所で、雙葉学園の裏に。
初夏オープンだそうだ。
日曜15時くらいにメガダンス入ってくれると都合いいのじゃが。