日曜日、いつもの3箇所3本コースへ。
ちなみに、ここ最近、ヨガマットの滑り止め用にヨガタオル（というヨガマットの上に敷くシーツみたいなもの）を持っていくため、いつものリュックに荷物が入りきらなくなっており、2週ほどはシューズバックを追加で利用していたが、今日は家にあったガラガラを家族から借りてみた。
ガラガラ引いてるときは楽だが、階段で片手で持つと非常に重く感じる。
また２輪式だったので、人の往来が多いところでは周囲の邪魔になりそうでこれまた片手で持って重い思い。
4輪式だと押して歩けるので、人の多いところではいいのかもしれない。
と思いながら、上原へ到着。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日はなんと、ヨガマットが売り切れという大入り。
マイマイちゃんも驚いていた。
先生と最後に来た人は銀色のストレッチマットを使用。
やれやれヨガの時代が来たのかもしれない。
大入り状態だから、序盤のストレッチタイムが長めかな、と思っていた、キツキツタイムは普段よりきついくらいで、ホールド全部できず。
特に片足立ちのまま、3種類のバランスポーズを連続でやるのにはお尻が痛くなって参った。
やれやれ。
退館して、ガラガラ引きながらサブウェイへ。
割引券があったので、えびアボカドにしたが、ヘルシーすぎて食後すぐに空腹感が出て、東中野に着いてから、持参していた大福餅をパクパク。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目新コリ。
タタンタップジャック２キックのキャッチに手間取る。
2ブロック目は2週目。
キックボールチェンジスライドボックスからのニーターンタタンで、ボックスを２カウントで端折るミスが多くて、帳尻合わせに苦労する。
3ブロック目は3週目もしくは4週目。
今日は通しの時間が少なめで終了。
もうちょいやりたかったが、時間オーバーしてたから仕方あるまい。
ガラガラ引いて銀座へ移動。
東京マラソンのため、晴海通りは横断できないので地下道通ってください、という張り紙があった。
GGに行くには関係なかったけど。
店舗にチェックインして問題発生。
更衣室ロッカーにガラガラが入らない。
縦に長い方には全く入らず、横に長い方は入るけど微妙にはみ出てドアしまらず。
うーむ、困った。。。
アライさんを真似てスタジオにガラガラ持っていくか？ と思案していているうちにピンと来て、横長の方の中の棚板を外せば、ガラガラを立ててしまえた。
でも、ギリギリ到着になった場合には面倒だな。
やっぱりリュックに戻そうかな。 もう少し大きいサイズのリュックを探してみよう。
●ミオちゃんメガダンス
サルサのレディース版のお稽古の続き。
左スタートは同じだが、今日は先生が対面で男性バージョンをやるお稽古。
これはエアロの対面プレイと同様、向かいの動きはなるべく見ないようにしたので大丈夫だった。
本編は今日も７曲。
バックナンバーが３曲、現行が４曲。
レゲトン、サルサ、バチャータ、キラキラサンバ、ポップダンス、ボリウッド、モンスター。
途中でバテバテになりかけたが、ミオちゃんのギャグ混じりのハッパに励まされて、なんとか完走。
疲れたけど、楽しい限り。
ちなみに、ここ最近、ヨガマットの滑り止め用にヨガタオル（というヨガマットの上に敷くシーツみたいなもの）を持っていくため、いつものリュックに荷物が入りきらなくなっており、2週ほどはシューズバックを追加で利用していたが、今日は家にあったガラガラを家族から借りてみた。
ガラガラ引いてるときは楽だが、階段で片手で持つと非常に重く感じる。
また２輪式だったので、人の往来が多いところでは周囲の邪魔になりそうでこれまた片手で持って重い思い。
4輪式だと押して歩けるので、人の多いところではいいのかもしれない。
と思いながら、上原へ到着。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日はなんと、ヨガマットが売り切れという大入り。
マイマイちゃんも驚いていた。
先生と最後に来た人は銀色のストレッチマットを使用。
やれやれヨガの時代が来たのかもしれない。
大入り状態だから、序盤のストレッチタイムが長めかな、と思っていた、キツキツタイムは普段よりきついくらいで、ホールド全部できず。
特に片足立ちのまま、3種類のバランスポーズを連続でやるのにはお尻が痛くなって参った。
やれやれ。
退館して、ガラガラ引きながらサブウェイへ。
割引券があったので、えびアボカドにしたが、ヘルシーすぎて食後すぐに空腹感が出て、東中野に着いてから、持参していた大福餅をパクパク。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目新コリ。
タタンタップジャック２キックのキャッチに手間取る。
2ブロック目は2週目。
キックボールチェンジスライドボックスからのニーターンタタンで、ボックスを２カウントで端折るミスが多くて、帳尻合わせに苦労する。
3ブロック目は3週目もしくは4週目。
今日は通しの時間が少なめで終了。
もうちょいやりたかったが、時間オーバーしてたから仕方あるまい。
ガラガラ引いて銀座へ移動。
東京マラソンのため、晴海通りは横断できないので地下道通ってください、という張り紙があった。
GGに行くには関係なかったけど。
店舗にチェックインして問題発生。
更衣室ロッカーにガラガラが入らない。
縦に長い方には全く入らず、横に長い方は入るけど微妙にはみ出てドアしまらず。
うーむ、困った。。。
アライさんを真似てスタジオにガラガラ持っていくか？ と思案していているうちにピンと来て、横長の方の中の棚板を外せば、ガラガラを立ててしまえた。
でも、ギリギリ到着になった場合には面倒だな。
やっぱりリュックに戻そうかな。 もう少し大きいサイズのリュックを探してみよう。
●ミオちゃんメガダンス
サルサのレディース版のお稽古の続き。
左スタートは同じだが、今日は先生が対面で男性バージョンをやるお稽古。
これはエアロの対面プレイと同様、向かいの動きはなるべく見ないようにしたので大丈夫だった。
本編は今日も７曲。
バックナンバーが３曲、現行が４曲。
レゲトン、サルサ、バチャータ、キラキラサンバ、ポップダンス、ボリウッド、モンスター。
途中でバテバテになりかけたが、ミオちゃんのギャグ混じりのハッパに励まされて、なんとか完走。
疲れたけど、楽しい限り。