日中はドタバタ仕事だったが、残業少しで済んで一時帰宅。
夕飯食べてから、さて深夜枠レッスンに出かけるべ、と家を出る時に急に腹痛が発生。
トイレに駆け込むが、出るものは出ず、下っ腹の痛みは収まらず。
そして続いて胃がムカムカしてきた。
この症状は、、、オメデタ？
そんなわけないがな。
治ったと思っていたウィルス性胃腸炎がぶり返してきた？
今年のウィルスはしつこいな。
とりあえず、服用を中断していた整腸剤を飲んで、ヨロヨロしながらオモテサンドに向かった。
オモテサンドに入館する頃には腹痛は収まるが、ムカムカは続く。
この感じは、たぶん、夕飯に食べた賞味期限切れの惣菜（ミートソーススパ）の油が酸化していたのだろう。
胃腸炎から回復途上で弱っている胃にはよくなかったようだ。
ヤレヤレ。
とりあえず、着替えて少し筋トレしてから、レッスンには出てみた。
スタジオに入場して、アライさんに「ワシ、体調悪いんや、優しくしたってやー」とテレパシーで伝えてみようとしたが、まるで通じた気配なし。
イントネーションが悪かったのか？
まあ、いいや。
なんとかなるじゃろ。
●アライさんステップ２
新年最初のこのクラス。
新コリはそんなに難しくしてない、との解説。
多分、年末スケで1週レッスン飛んでいることとか、正月休み明けで体がまだ重い人がいるであろうこととか、胃腸炎で調子悪い人がいるであろうこととかを配慮してくれたのだろう。
心優しいイントラさんだ。
と感心していたら、アップはクルリンコ祭り。
あー、よろけるー、まいったな、とため息つく暇もなく、夢中で動いてたら、ムカムカはすっかり感じなくなった。
そして新コリの1ブロック。
予告通り、今日のところは七草粥バージョンだった。
それでも蛇足跨ぎを時々間違うのは、、、気にしないことにした。
来週から、展開加えていくとのこと。
ガッツリ肉食バージョンになっていくのだろう。
2ブロックと3ブロックは継続コリオで、2ブロックはクロスウェーブで裏終わり、3ブロックはリバーストルネ連続で表終わり。
通しは残り10分ちょいから開始して、きっちり時間通りまでやった。
カッティングはせず。
オプションまで盛り込むと、七草粥とステーキのセットみたいな感じでガッツリ満腹。
すっかり体調も回復してほっこり気分で投了。
いいレッスンだった。
今年もお世話になります。
夕飯食べてから、さて深夜枠レッスンに出かけるべ、と家を出る時に急に腹痛が発生。
トイレに駆け込むが、出るものは出ず、下っ腹の痛みは収まらず。
そして続いて胃がムカムカしてきた。
この症状は、、、オメデタ？
そんなわけないがな。
治ったと思っていたウィルス性胃腸炎がぶり返してきた？
今年のウィルスはしつこいな。
とりあえず、服用を中断していた整腸剤を飲んで、ヨロヨロしながらオモテサンドに向かった。
オモテサンドに入館する頃には腹痛は収まるが、ムカムカは続く。
この感じは、たぶん、夕飯に食べた賞味期限切れの惣菜（ミートソーススパ）の油が酸化していたのだろう。
胃腸炎から回復途上で弱っている胃にはよくなかったようだ。
ヤレヤレ。
とりあえず、着替えて少し筋トレしてから、レッスンには出てみた。
スタジオに入場して、アライさんに「ワシ、体調悪いんや、優しくしたってやー」とテレパシーで伝えてみようとしたが、まるで通じた気配なし。
イントネーションが悪かったのか？
まあ、いいや。
なんとかなるじゃろ。
●アライさんステップ２
新年最初のこのクラス。
新コリはそんなに難しくしてない、との解説。
多分、年末スケで1週レッスン飛んでいることとか、正月休み明けで体がまだ重い人がいるであろうこととか、胃腸炎で調子悪い人がいるであろうこととかを配慮してくれたのだろう。
心優しいイントラさんだ。
と感心していたら、アップはクルリンコ祭り。
あー、よろけるー、まいったな、とため息つく暇もなく、夢中で動いてたら、ムカムカはすっかり感じなくなった。
そして新コリの1ブロック。
予告通り、今日のところは七草粥バージョンだった。
それでも蛇足跨ぎを時々間違うのは、、、気にしないことにした。
来週から、展開加えていくとのこと。
ガッツリ肉食バージョンになっていくのだろう。
2ブロックと3ブロックは継続コリオで、2ブロックはクロスウェーブで裏終わり、3ブロックはリバーストルネ連続で表終わり。
通しは残り10分ちょいから開始して、きっちり時間通りまでやった。
カッティングはせず。
オプションまで盛り込むと、七草粥とステーキのセットみたいな感じでガッツリ満腹。
すっかり体調も回復してほっこり気分で投了。
いいレッスンだった。
今年もお世話になります。