サタデーモーニングは南サンドへ。
山手線が遅れていたみたいだが、自分が出発したときには回復してた。
●アライさんチャレンジステップ
1ブロ、クロス跨ぎからの蛇足ストンプ登場。
ふーむ。
2ブロ、猫がお風呂入る感じのランジ登場。
しかも熱湯風呂だそうだ。
なんて芸達者な猫だ。
3ブロ、このあとのパワステ予習バージョン。
通しはガッツリで、毎度のことながら、汗かけて楽しく運動できる30分だった。
●アライさんパワーステップ
2週め。
木曜の代行オリステで練習できた部分は、その分向上できた。
それでも荒技系の猫足からのトルネオーバーは、やはり難しい。
その前の床チャチャチャで勢いよく回るとその分切り返しが厳しくなり、身体が捻れてめちゃよろける。
まるで、コークスクリューキックみたいだ。
今日足された固まりは、細かい感じが連続してて、苦戦した。
まあ、しかたあるまい、初見だし。
と思っていたら、後半で木曜のステ2の現行コリオが出てきて、ラッキーだった。
床チョキチョキが裏で繋がる展開も、木曜代行オリステで予習出来ていたので、これもラッキーだった。
最後の繰り返しは、ガッツリ動けて、汗たくさん。楽しく運動できて何より。
最後に、年末年始の特別レッスンの案内があった。アライ薬師に参拝しないと。