今回の繁忙期は水曜夜で終了。
というわけで、木曜今日はベルサッサして、アライさん60分３本勝負に向かう。
●アライさん代行パワーローインパクト
手ごわいカオリンエアロだが、今日は若干抑え目なレベル。
でもスタミナセーブのため、クルクル部分は出来るだけ回避。
と思っていたら、3ブロック目がタタンタタンジャックのカオリン足でさらに方向変えるので、訳わかなくなり、風景で覚えていたら、通しで繋げたたら、スタート面が変わってやっぱり迷子になる。
まあ、仕方あるまい。
通しはカッティングなしだったので、まだ助かった方。
早めに上演終えて、マットだしてストレッチタイムで仕上げ。
●アライさん代行オリジナルステップ
出だしで作成したのが、前々回くらいのバックナンバーだったが、あとはほとんどパワステの現行コリオだった。
まだ1週しか南サンドでやってないので、練習機会が増えてお得感。
床チャチャチャで回って猫足1.5回転トルネは、やっぱり荒業系で足が出ずにヨレヨレになる。
まあ、仕方あるまい。
●アライさんステップ２
なぜかサクサク進行して、3ブロック完成したら残り20分も。
鬼通しにはせず、カッティングもなしで、早めに上演終えて、またマットだしてストレッチタイム。
優しいアライさん。
シャバアーサナはなかったな。
３本勝負中はアドレナリンのおかげか、それほど疲労感はなかったが、帰り道でふくらはぎと太ももに筋肉痛発生。
まあ、仕方あるまい。
さすがに３本連続はきつかった。
でも、楽しかった。
たまにはいいじゃろ。
というわけで、木曜今日はベルサッサして、アライさん60分３本勝負に向かう。
●アライさん代行パワーローインパクト
手ごわいカオリンエアロだが、今日は若干抑え目なレベル。
でもスタミナセーブのため、クルクル部分は出来るだけ回避。
と思っていたら、3ブロック目がタタンタタンジャックのカオリン足でさらに方向変えるので、訳わかなくなり、風景で覚えていたら、通しで繋げたたら、スタート面が変わってやっぱり迷子になる。
まあ、仕方あるまい。
通しはカッティングなしだったので、まだ助かった方。
早めに上演終えて、マットだしてストレッチタイムで仕上げ。
●アライさん代行オリジナルステップ
出だしで作成したのが、前々回くらいのバックナンバーだったが、あとはほとんどパワステの現行コリオだった。
まだ1週しか南サンドでやってないので、練習機会が増えてお得感。
床チャチャチャで回って猫足1.5回転トルネは、やっぱり荒業系で足が出ずにヨレヨレになる。
まあ、仕方あるまい。
●アライさんステップ２
なぜかサクサク進行して、3ブロック完成したら残り20分も。
鬼通しにはせず、カッティングもなしで、早めに上演終えて、またマットだしてストレッチタイム。
優しいアライさん。
シャバアーサナはなかったな。
３本勝負中はアドレナリンのおかげか、それほど疲労感はなかったが、帰り道でふくらはぎと太ももに筋肉痛発生。
まあ、仕方あるまい。
さすがに３本連続はきつかった。
でも、楽しかった。
たまにはいいじゃろ。