昨日月曜は、休館日休足日。
休足日に合わせて、日中にインフルエンザの予防接種しておいた。
禁忌の激しい運動はしないが、飲酒は、、、ググったら大量に飲まなければよいみたいで、風呂上がりに控えめに飲んだ。
やっぱり、酒がなきゃ、生きている感じがしない。
今日火曜は、日中はそんなに忙しいわけでないが、なんだか疲れる。
予防接種のせいだろうか？ 注射したあとも腫れているし。
家で静養した方がよいのかもしれないが、監督レッスンのためなら、エンヤラコラ。
そっと定時で脱出し、一時帰宅してから原宿へ向かう。
●ウツギ監督ハイロー２
先週の祝日以来の監督。
金曜日代行だったので、1週間振り。
やっぱり、監督レッスンがなきゃ、生きている感じがしない。
コリオは、3ブロックともほぼ新コリ。
1ブロック目は、今時エアロど真ん中な感じで、楽しくトレース。
2ブロック目は、出だしがダンスチックで、中盤がパドブレチャチャ連続だがゆったりめ、終盤でランジシャカカールターンの激しい系、と時の流れに身を任せ系？
3ブロック目は、足は基本的なハイインパク構成だったが、手振りが16カウントもついた。
手振りは4カウント以上覚えれないので、出だしだけ雰囲気真似て、あとは気にしないことにした。
ヤレヤレ。
でも、手振り出来ない人への監督の優しいフォローがあって、心は折れずに済んだ。
通しはノーマルで出来る範囲は全力で、出来ない範囲は適当にごまかすが、雰囲気は楽しめた。
ところで、レッスン中盤、瞬停が発生（たぶん）。
デッキがプチッと一瞬止まった。
すぐに復旧したが、ジムエリアは照明が暗めになったまま。
UPS給電になったみたい。
●ウツギ監督パワーヨガデビュー
監督ヨガは2週ぶり。
いつも通り１０分近くオーバーして終了。
今日はヨガ慣れした人ばかりだったので、普段よりさらに濃い目な内容になった。
やっぱり、監督はヨガも素晴らしい、と改めて実感。
休足日に合わせて、日中にインフルエンザの予防接種しておいた。
禁忌の激しい運動はしないが、飲酒は、、、ググったら大量に飲まなければよいみたいで、風呂上がりに控えめに飲んだ。
やっぱり、酒がなきゃ、生きている感じがしない。
今日火曜は、日中はそんなに忙しいわけでないが、なんだか疲れる。
予防接種のせいだろうか？ 注射したあとも腫れているし。
家で静養した方がよいのかもしれないが、監督レッスンのためなら、エンヤラコラ。
そっと定時で脱出し、一時帰宅してから原宿へ向かう。
●ウツギ監督ハイロー２
先週の祝日以来の監督。
金曜日代行だったので、1週間振り。
やっぱり、監督レッスンがなきゃ、生きている感じがしない。
コリオは、3ブロックともほぼ新コリ。
1ブロック目は、今時エアロど真ん中な感じで、楽しくトレース。
2ブロック目は、出だしがダンスチックで、中盤がパドブレチャチャ連続だがゆったりめ、終盤でランジシャカカールターンの激しい系、と時の流れに身を任せ系？
3ブロック目は、足は基本的なハイインパク構成だったが、手振りが16カウントもついた。
手振りは4カウント以上覚えれないので、出だしだけ雰囲気真似て、あとは気にしないことにした。
ヤレヤレ。
でも、手振り出来ない人への監督の優しいフォローがあって、心は折れずに済んだ。
通しはノーマルで出来る範囲は全力で、出来ない範囲は適当にごまかすが、雰囲気は楽しめた。
ところで、レッスン中盤、瞬停が発生（たぶん）。
デッキがプチッと一瞬止まった。
すぐに復旧したが、ジムエリアは照明が暗めになったまま。
UPS給電になったみたい。
●ウツギ監督パワーヨガデビュー
監督ヨガは2週ぶり。
いつも通り１０分近くオーバーして終了。
今日はヨガ慣れした人ばかりだったので、普段よりさらに濃い目な内容になった。
やっぱり、監督はヨガも素晴らしい、と改めて実感。