日曜日。
体制表見返して気づいたが、日曜レギュラー３本は、若手女子イントラで、全員呼称がちゃん付。
ほかの曜日にはちゃん付いない。
ちなみに、さん付の呼称はアライさんのみ、肩書き付きでの呼称は監督のみ。
なるほど。
と自己完結してから、上原に向かう。
原宿駅で乗り換えたら、湯島駅がなんちゃらで、千代田線がダイヤ乱れ。
大手町と上原を折り返し運転だと。
全く止まっているなら、新宿まで行って小田急で向かうが、少し遅れるくらいなら、と千代田線のホームで待つが、結局１０分近く待たないと電車来ず。
やれやれ。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ。
というわけで、予定より10分遅れで店舗到着。
参加者はいつも通りな混み具合で、電車に関係ない地元の人が多いのだろうか？
一番心配した、電車乱れで急代行もしくは休講、はマイマイちゃん無事到着してくれて回避。
レッスンは普段よりさらにきつくなり、太陽礼拝なしのハイランジ祭りに。
ウォーリヤゼロでの片足だちひねりは、おケツが痛くなった。
ガッツリすぎるくらいガッツリのキツキツヨガで、汗かきヨガだった。
シャワーして着替えて退館して、ランチはサブウェイの新メニュー、ポークリブ。
来週はミートボールにしてみようか、と思いながら、次のHNへ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目が新規コリオ。
キャッチしたつもりが、最後のカッティグハーフで方向迷子になりかけた。
2ブロック目はそのまま、3ブロック目は終盤がクルクルバージョンに変わった。
方向間違えそうなときはごまかしながら、いつも通りの汗かきエアロだった。
ゆったりストレッチして、光明石温泉堪能して、3箇所目の銀座へ。
ちなみに、総武線のダイヤはフライング気味に出発するので要注意。
（次の電車が14：15表示だとすると、14：15には電車出発しとる。飛行機かいな）
●ミオちゃんメガダンス
入場すると、床がツルツル。
湿気が多いと、空調がだめみたい。
最初からバックナンバー。
3曲連続。
しかも、ミオちゃん「体力あるうちに、激しいのやっときしょう」と前回で一番激しいだったのをやると、もうヘロヘロに。
残りは今回ナンバーだったが、新しいテクニック紹介などで飽きさせない工夫あり。
それでも、これまでで一番疲れた。
なぜだろう？
天候がよくないせい？ 今週は監督レッスンが1回しかなかったせい？
正解は、、、わからんが、後者だとすると、次の繁忙期の12月はピンチ。
金曜日に出れない可能性高いうえに、保険となる土曜日新宿は代行が2週続くし。
うーむ。
体制表見返して気づいたが、日曜レギュラー３本は、若手女子イントラで、全員呼称がちゃん付。
ほかの曜日にはちゃん付いない。
ちなみに、さん付の呼称はアライさんのみ、肩書き付きでの呼称は監督のみ。
なるほど。
と自己完結してから、上原に向かう。
原宿駅で乗り換えたら、湯島駅がなんちゃらで、千代田線がダイヤ乱れ。
大手町と上原を折り返し運転だと。
全く止まっているなら、新宿まで行って小田急で向かうが、少し遅れるくらいなら、と千代田線のホームで待つが、結局１０分近く待たないと電車来ず。
やれやれ。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ。
というわけで、予定より10分遅れで店舗到着。
参加者はいつも通りな混み具合で、電車に関係ない地元の人が多いのだろうか？
一番心配した、電車乱れで急代行もしくは休講、はマイマイちゃん無事到着してくれて回避。
レッスンは普段よりさらにきつくなり、太陽礼拝なしのハイランジ祭りに。
ウォーリヤゼロでの片足だちひねりは、おケツが痛くなった。
ガッツリすぎるくらいガッツリのキツキツヨガで、汗かきヨガだった。
シャワーして着替えて退館して、ランチはサブウェイの新メニュー、ポークリブ。
来週はミートボールにしてみようか、と思いながら、次のHNへ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目が新規コリオ。
キャッチしたつもりが、最後のカッティグハーフで方向迷子になりかけた。
2ブロック目はそのまま、3ブロック目は終盤がクルクルバージョンに変わった。
方向間違えそうなときはごまかしながら、いつも通りの汗かきエアロだった。
ゆったりストレッチして、光明石温泉堪能して、3箇所目の銀座へ。
ちなみに、総武線のダイヤはフライング気味に出発するので要注意。
（次の電車が14：15表示だとすると、14：15には電車出発しとる。飛行機かいな）
●ミオちゃんメガダンス
入場すると、床がツルツル。
湿気が多いと、空調がだめみたい。
最初からバックナンバー。
3曲連続。
しかも、ミオちゃん「体力あるうちに、激しいのやっときしょう」と前回で一番激しいだったのをやると、もうヘロヘロに。
残りは今回ナンバーだったが、新しいテクニック紹介などで飽きさせない工夫あり。
それでも、これまでで一番疲れた。
なぜだろう？
天候がよくないせい？ 今週は監督レッスンが1回しかなかったせい？
正解は、、、わからんが、後者だとすると、次の繁忙期の12月はピンチ。
金曜日に出れない可能性高いうえに、保険となる土曜日新宿は代行が2週続くし。
うーむ。