昨日土曜は、なんだか疲れた。
帰宅してからだるくてだるくて。
ゆっくり8時すぎに起床。
日曜も朝ゆっくりできる体制に切り替えておいて助かった。
で、レギュラーの３箇所３本へ。
●上原マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日は早めに到着。
レッスン開始の25分前にスタジオに入ると、まだ数人しかいない。
適当にセンター後方にマット置けた。
１０分前くらいになると、わらわら参加者が増えて、マット移動調整する必要があるくらいになった。
今日もキツキツ系展開で、太陽礼拝のあとは、チェアポーズ系とローランジ系が延々と続く。
まじ、きつい。
盛り込みすぎたみたいで、最後のシャバアーサナは短め。
バテバテになり、ノロノロシャワー浴びて、サブウェイでランチ。
●HNゼンコちゃんパワーローインパクト
先週とだいたい同じ3ブロック。
ガッツリ動けた。
パンチが効いたコリオ。
ここで疲労感払拭。
●銀座ミオちゃんメガダンス
今日から２ヶ月目で、バックナンバーが入るサイクルに。
今日は前回ナンバーから２曲。
ブラジルのなんちゃらと、マドンナのやつ。
今回ナンバーもコツとかごまかし方などのレクチャーがあって、ためになる。
２ヶ月目は踊り込み、ということらしい。
そして、シミーは「チ●ビ揺らす！」とのご指導。
。。。揺れませんがな。
なかなかユニークなお方。
割と激しい動きが多くて、足の疲れが戻ってきた。
やれやれ。
しばらくはメガダンス修行だから、仕方あるまい。
帰宅してからだるくてだるくて。
ゆっくり8時すぎに起床。
日曜も朝ゆっくりできる体制に切り替えておいて助かった。
で、レギュラーの３箇所３本へ。
●上原マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日は早めに到着。
レッスン開始の25分前にスタジオに入ると、まだ数人しかいない。
適当にセンター後方にマット置けた。
１０分前くらいになると、わらわら参加者が増えて、マット移動調整する必要があるくらいになった。
今日もキツキツ系展開で、太陽礼拝のあとは、チェアポーズ系とローランジ系が延々と続く。
まじ、きつい。
盛り込みすぎたみたいで、最後のシャバアーサナは短め。
バテバテになり、ノロノロシャワー浴びて、サブウェイでランチ。
●HNゼンコちゃんパワーローインパクト
先週とだいたい同じ3ブロック。
ガッツリ動けた。
パンチが効いたコリオ。
ここで疲労感払拭。
●銀座ミオちゃんメガダンス
今日から２ヶ月目で、バックナンバーが入るサイクルに。
今日は前回ナンバーから２曲。
ブラジルのなんちゃらと、マドンナのやつ。
今回ナンバーもコツとかごまかし方などのレクチャーがあって、ためになる。
２ヶ月目は踊り込み、ということらしい。
そして、シミーは「チ●ビ揺らす！」とのご指導。
。。。揺れませんがな。
なかなかユニークなお方。
割と激しい動きが多くて、足の疲れが戻ってきた。
やれやれ。
しばらくはメガダンス修行だから、仕方あるまい。