日曜日、WTのステップに行くつもりだったが、眠くて起きれず。
朝に弱い監督の体質に似てきたのかもしれない。
ヒロッキー1週目だったのだが、来週は監督メガダンスだし、また初見で3週目というのもキツイので、今回コリオは見送りにしようかな。
午前はゆっくりして、午後の部からにした。
お昼間は電車に乗る前に、サブウェイで。
日曜はいつもベーグルにラウンジプロティンだが、野菜をたくさん取れるこっちの方がいいに決まっている。 お得セットがなくなってしまったのが残念。
●ゼンコちゃんパワーロー
早めに着いて、レッスン前のマシントレ。
先日のアメトーーク効果で人が多いと予想して来たが、そうでもなかった。
レッスンの方も大型連休中のためか、参加者少なめ。
1ブロック目が新コリ。
ジャンプのタイミングがちょい微妙に。
2ブロック目は前回少し微妙なキャッチだったリズムチェンジ３連続のところが理解できた。
3ブロック目は、キックボールチェンジで前回りからのボックスが、前回逆走していたのを修正できた。
楽しく全力で運動できた。
レッスン後のストレッチ部屋も、お風呂も閑散とした感じだった、
一時帰宅して、スイーツ休憩。
お腹すいて、ロールケーキ4切れに、ジャンボシュークリーム1個食べてしまう。
これはかなり体によくないな。
夕方の部のヨガでリセットしよう。
●沙織ちゃんヴィンヤーサヨガ
さっきのHNと違い、こっちのスタジオは普段通りの人数で意外だった。
イベントで欠席やら代行やら休日出勤やらで、4週ぶりの沙織ちゃん。
相変わらず、スタイル抜群。
途中から、四面回しに突入したときにはニヤニヤしてしまった。
後ろ向いてダウンドッグなんて、新鮮な気分。
トリッキーな構成の分、キツイ動きが少なかったのが誤算。
スイーツ食べ過ぎの取り戻しは、、、明日考えよう。
朝に弱い監督の体質に似てきたのかもしれない。
ヒロッキー1週目だったのだが、来週は監督メガダンスだし、また初見で3週目というのもキツイので、今回コリオは見送りにしようかな。
午前はゆっくりして、午後の部からにした。
お昼間は電車に乗る前に、サブウェイで。
日曜はいつもベーグルにラウンジプロティンだが、野菜をたくさん取れるこっちの方がいいに決まっている。 お得セットがなくなってしまったのが残念。
●ゼンコちゃんパワーロー
早めに着いて、レッスン前のマシントレ。
先日のアメトーーク効果で人が多いと予想して来たが、そうでもなかった。
レッスンの方も大型連休中のためか、参加者少なめ。
1ブロック目が新コリ。
ジャンプのタイミングがちょい微妙に。
2ブロック目は前回少し微妙なキャッチだったリズムチェンジ３連続のところが理解できた。
3ブロック目は、キックボールチェンジで前回りからのボックスが、前回逆走していたのを修正できた。
楽しく全力で運動できた。
レッスン後のストレッチ部屋も、お風呂も閑散とした感じだった、
一時帰宅して、スイーツ休憩。
お腹すいて、ロールケーキ4切れに、ジャンボシュークリーム1個食べてしまう。
これはかなり体によくないな。
夕方の部のヨガでリセットしよう。
●沙織ちゃんヴィンヤーサヨガ
さっきのHNと違い、こっちのスタジオは普段通りの人数で意外だった。
イベントで欠席やら代行やら休日出勤やらで、4週ぶりの沙織ちゃん。
相変わらず、スタイル抜群。
途中から、四面回しに突入したときにはニヤニヤしてしまった。
後ろ向いてダウンドッグなんて、新鮮な気分。
トリッキーな構成の分、キツイ動きが少なかったのが誤算。
スイーツ食べ過ぎの取り戻しは、、、明日考えよう。