昨日水曜日は深夜残業になってしまって、休足日に。
仕方あるまい。
今日木曜は、ほどほどの残業になったが、深夜枠レッスンには間に合った。
よかった。
レッスン前の筋トレ少しやるが、スタジオでは、アライさんが代行オリステやってた。
Tシャツ姿だった。
うーむ。
仕方あるまい。
●アライさんステップ２
着替えて戻ってきたアライさんは、いつもの肩出しウェアで一安心。
なんだか気分が落ち着く。
でもアライさん、お疲れの様子で出だしはローテンション。
そりゃ、3本連続はキツイはず。
でも始まってしまえば、徐々にいつものおふざけいっぱいの進行に。
アップ用のコンビネーションはまた新しくなる。
越えて戻ってくるときに同じ方向に回る続けるので、目が回る。
酔ってしまいそう。
1ブロック目はアライさん、どんな動きにするか決めてないとの事前説明だったが、マンチャチャ逆噴射からエンドでチャチャラーで回ると、方向迷子になってしまう。
たぶん回る方向が逆だったのだろう。
ここは無理せず回らずにあとのコリオをこなす。
2ブロック目は2週目だが、終盤が随分変わってしまう。
跨いで抜い跨いで抜いてからﾀｰﾝすると、続きのブロック頭がが逆になってしまう。
切り返しになるようだが、ここは無理せず回らず。
3ブロック目は三週目で、やっとチキータがよろけずにできるようになった。
3ブロック展開完了時には、なんと残り20分も。
アライさん、「プッシュアップやるｗ？ それともヨガやる？ それとも、寝っころがる？」と参加者にアンケートとっていたが、通しを通繰り返してから、カッティングハーフに進行。
これだと、表表表-裏裏裏となる。
見事に方向迷子。
最後に5分ないくらいで、マットを出してストレッチになった。
ありがたい。
個人的にはヨガでもよかったが、まあしょうがない。
仕方あるまい。
今日木曜は、ほどほどの残業になったが、深夜枠レッスンには間に合った。
よかった。
レッスン前の筋トレ少しやるが、スタジオでは、アライさんが代行オリステやってた。
Tシャツ姿だった。
うーむ。
仕方あるまい。
●アライさんステップ２
着替えて戻ってきたアライさんは、いつもの肩出しウェアで一安心。
なんだか気分が落ち着く。
でもアライさん、お疲れの様子で出だしはローテンション。
そりゃ、3本連続はキツイはず。
でも始まってしまえば、徐々にいつものおふざけいっぱいの進行に。
アップ用のコンビネーションはまた新しくなる。
越えて戻ってくるときに同じ方向に回る続けるので、目が回る。
酔ってしまいそう。
1ブロック目はアライさん、どんな動きにするか決めてないとの事前説明だったが、マンチャチャ逆噴射からエンドでチャチャラーで回ると、方向迷子になってしまう。
たぶん回る方向が逆だったのだろう。
ここは無理せず回らずにあとのコリオをこなす。
2ブロック目は2週目だが、終盤が随分変わってしまう。
跨いで抜い跨いで抜いてからﾀｰﾝすると、続きのブロック頭がが逆になってしまう。
切り返しになるようだが、ここは無理せず回らず。
3ブロック目は三週目で、やっとチキータがよろけずにできるようになった。
3ブロック展開完了時には、なんと残り20分も。
アライさん、「プッシュアップやるｗ？ それともヨガやる？ それとも、寝っころがる？」と参加者にアンケートとっていたが、通しを通繰り返してから、カッティングハーフに進行。
これだと、表表表-裏裏裏となる。
見事に方向迷子。
最後に5分ないくらいで、マットを出してストレッチになった。
ありがたい。
個人的にはヨガでもよかったが、まあしょうがない。