来週から仕事が繁忙期に入るため、確実に定時退社できるのはしばらくは今日限り。
というわけで、確実に上原へ向かう。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
風邪でダウンしていた監督、ギリギリ今日でレッスンできるくらいまで回復したそうで、なにより。
咳がひどいのと、蕁麻疹まで出たそう。
かわいそうな監督。
きっと、やつれてヨレヨレなのだろうなと予想していたら、お姿は全く普段と変わらず。
レッスン始まると、逆にいつもより元気なくらい。
ずっと寝ていて体力温存していたから、との説明あったが、確かに久しぶりに動けて嬉しくて仕方ない、といった感じで、冒頭から糸目スマイルたくさん見れた。
やっぱり監督はすごい、と圧倒されて、30分クラス終了。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
なぜか参加者かなり少ない。普段の半分くらい。
さっきのビギナーエアロでは、バレエバー台を外に運び出すくらいの入りだったのに。
監督も「今日はなにかある日なの？」と誰かに聞いてたが。
別にないと思うが、、、たまたま飲み会とか月末残業とかの人が多かったのだろう。
参加者少なくても、へそを曲げたりはしない監督。
少人数なのを活かして、普段より位置を下がらせて見やすい角度に調整したり、ブロックごとの復習4面回しを普段は1ブロックまでなのを2ブロックまでやったり。
ユーモラスに「今日はアライメント厳しくチェックするよー」とか。
さすが監督。
1ブロック目は先週の続き、2ブロック目は新コリで原宿版のギヤ落とし版。
3ブロック目も新コリで原宿でもやってないが、比較的シンプルなもので、リズムチェンジ連続の部分は難し目だが監督でよくやるやつなので、ほぼ問題なし。
通しはカッティングハーフまで進行。
ちょっと失敗した部分はごまして、足止まらずに動けたので、気分爽快で終了。
●マミちゃんヨガ
なぜか、こちらはいつもより混んでた。
いつものように、前半はストレッチ中心で、後半がパワー系。
ようやく、咳が出ないでヨガが出来た、と思っていたら、最後のシャバアーサナで咳が出そうになった。
まだ風邪は完全には治ってないようだ。
来週は監督代行なので、休足日に決定。
というわけで、確実に上原へ向かう。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
風邪でダウンしていた監督、ギリギリ今日でレッスンできるくらいまで回復したそうで、なにより。
咳がひどいのと、蕁麻疹まで出たそう。
かわいそうな監督。
きっと、やつれてヨレヨレなのだろうなと予想していたら、お姿は全く普段と変わらず。
レッスン始まると、逆にいつもより元気なくらい。
ずっと寝ていて体力温存していたから、との説明あったが、確かに久しぶりに動けて嬉しくて仕方ない、といった感じで、冒頭から糸目スマイルたくさん見れた。
やっぱり監督はすごい、と圧倒されて、30分クラス終了。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
なぜか参加者かなり少ない。普段の半分くらい。
さっきのビギナーエアロでは、バレエバー台を外に運び出すくらいの入りだったのに。
監督も「今日はなにかある日なの？」と誰かに聞いてたが。
別にないと思うが、、、たまたま飲み会とか月末残業とかの人が多かったのだろう。
参加者少なくても、へそを曲げたりはしない監督。
少人数なのを活かして、普段より位置を下がらせて見やすい角度に調整したり、ブロックごとの復習4面回しを普段は1ブロックまでなのを2ブロックまでやったり。
ユーモラスに「今日はアライメント厳しくチェックするよー」とか。
さすが監督。
1ブロック目は先週の続き、2ブロック目は新コリで原宿版のギヤ落とし版。
3ブロック目も新コリで原宿でもやってないが、比較的シンプルなもので、リズムチェンジ連続の部分は難し目だが監督でよくやるやつなので、ほぼ問題なし。
通しはカッティングハーフまで進行。
ちょっと失敗した部分はごまして、足止まらずに動けたので、気分爽快で終了。
●マミちゃんヨガ
なぜか、こちらはいつもより混んでた。
いつものように、前半はストレッチ中心で、後半がパワー系。
ようやく、咳が出ないでヨガが出来た、と思っていたら、最後のシャバアーサナで咳が出そうになった。
まだ風邪は完全には治ってないようだ。
来週は監督代行なので、休足日に決定。