今日は残業になりそうなジョブがあったが、無事定時退社。
小杉リフォーム休館のため、いつもと違うところに出動。
ルネ法人会員カードを持っているうちに、一度行ってみたかったルネ経堂へ。
ヒロッキーのエアロから出るつもりだったが、整理券とは露知らず、着替えてから狭い方のスタジオに並びに行くと、皆さん整理券を手にしていたので、慌てててジムカウンターに取りに行くと、、、なんと売り切れ。。
悔やんでも仕方ないので、マシントレを数種類と、やたら広いストレッチエリアでヨガ逆転系ポーズとかやって時間つぶし。
●ヒロッキーステップ５０
事前情報では、GGのヒロッキーより簡単らしい。
ふーむ、でも油断は禁物、と最後の方で入場しても最大限イントラ見やすい位置を選ぶ。
でも、皆さん、意外とちゃんと縦に整列した並べ方だったので、後ろでもよかったみたい。
台を置いてから、ちょっと土曜ステップのコリオを練習してみたが、なんだか台向こうの床が滑る。
レッスン始まるとき、ヒロッキーも同じ場所が滑りやすいと言っていたし、他の人も同じような感じだった。
なぜだろう？
コリオは2.5ブロック作成。
完成型は確かにゴールドのステ１よりシンプル目だが、提示オプションやると、ステ50のレベルは大きく超越。
さらに自主的に余計に回ろうと画策したら、うまくいかず。
うーむ、なぜだろう？
ワンターンアレンジはスピード不足なのだろうけど。
でもステ1より5分長いだけでも大違いで、スライド系なしでリズムチェンジ1箇所だけで大きく動けるコリオなのもあって、よい汗かけた。
レッスン後、よく考えてみたら、土曜ステップ以降、日月火とステップ受けてなかったので、ステップ感が鈍ったのかもしれない。
気を取り直して、お風呂へ。
広い。
ジャグジー浴槽に加えて、外気浴槽もあった。（露天ではないが）
これだけ広いのに、水風呂なかったのは、もったいない感じがした。
退館して駅に向かう途中、回転寿司の銚子丸に吸い込まれそうになるのを我慢。
明日からお盆休みで、帰省で早起き。
というわけで、しばらく運動お休みで、ブログもお休み。
小杉リフォーム休館のため、いつもと違うところに出動。
ルネ法人会員カードを持っているうちに、一度行ってみたかったルネ経堂へ。
ヒロッキーのエアロから出るつもりだったが、整理券とは露知らず、着替えてから狭い方のスタジオに並びに行くと、皆さん整理券を手にしていたので、慌てててジムカウンターに取りに行くと、、、なんと売り切れ。。
悔やんでも仕方ないので、マシントレを数種類と、やたら広いストレッチエリアでヨガ逆転系ポーズとかやって時間つぶし。
●ヒロッキーステップ５０
事前情報では、GGのヒロッキーより簡単らしい。
ふーむ、でも油断は禁物、と最後の方で入場しても最大限イントラ見やすい位置を選ぶ。
でも、皆さん、意外とちゃんと縦に整列した並べ方だったので、後ろでもよかったみたい。
台を置いてから、ちょっと土曜ステップのコリオを練習してみたが、なんだか台向こうの床が滑る。
レッスン始まるとき、ヒロッキーも同じ場所が滑りやすいと言っていたし、他の人も同じような感じだった。
なぜだろう？
コリオは2.5ブロック作成。
完成型は確かにゴールドのステ１よりシンプル目だが、提示オプションやると、ステ50のレベルは大きく超越。
さらに自主的に余計に回ろうと画策したら、うまくいかず。
うーむ、なぜだろう？
ワンターンアレンジはスピード不足なのだろうけど。
でもステ1より5分長いだけでも大違いで、スライド系なしでリズムチェンジ1箇所だけで大きく動けるコリオなのもあって、よい汗かけた。
レッスン後、よく考えてみたら、土曜ステップ以降、日月火とステップ受けてなかったので、ステップ感が鈍ったのかもしれない。
気を取り直して、お風呂へ。
広い。
ジャグジー浴槽に加えて、外気浴槽もあった。（露天ではないが）
これだけ広いのに、水風呂なかったのは、もったいない感じがした。
退館して駅に向かう途中、回転寿司の銚子丸に吸い込まれそうになるのを我慢。
明日からお盆休みで、帰省で早起き。
というわけで、しばらく運動お休みで、ブログもお休み。