まだまだ続くよ、猛暑の連続記録。
やれやれ。
でも金曜だ。
TGIF。
残業にならずに定時退社できた。
今日は8月7日で、ハナの日だ。
NAS大崎の花ちゃんへ、、、、行く手段がないので、いつもの上原へ。
しかしながら、出かける頃になってから、急に疲労感が襲ってきた。
夏バテ？
上原到着後もどんどんひどくなり、レッスン前のマシントレは少しやって中止。
この前の小杉エアロのあとの疲労感よりもひどい。
イミダペプチドも特効薬にはならなかったようだ。
レッスン無理かな？
監督に挨拶だけして帰ろうかどうしようかと思いながら、ビギナーエアロに入場。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
ふと監督を見ると、見慣れないシューズを履いていらっしゃる。
形はウェーズダイバースLG2だが、白ベースに花柄のような派手派手模様。
近づいてよく見せてもらうと、花柄というよりは、サイケデリックなヒョウ柄みたいな感じ。
ふーむ、新製品ということだが、最近見たミズノの公式ホムペには全然記載なかったけど？
なんてやりとりしているうちに、疲労感が消えてなくなった。
監督オーラのおかげか。
現金なものだ。
すっかり気分軽くなって、レッスンスタート。
監督はいつにも増して元気な感じ。
夏バテなどしないのだろうか？
たぶん、賢者の石を体内に持っていらっしゃるに違いない。
いいなあ。
賢者の石を求めて旅に出るわけにはいかないので、アミノ酸サプリ・クエン酸サプリ・イミダペプチド以外の疲労感解消アイテムを探さないといけない。
なんてことを思いながら、アップ後のダンスムーブメントタイムが到来。
いつもは、恥ずかしいのと腰振ったりの動きができないので苦手な時間だが、メガダンスで少しダンスへの苦手意識が薄れてきたのか、今日は気軽に取り組めた。
先週までは、このビギナーエアロでバテ気味になることが続いていたが、今日はまったく無問題。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
できるだけ早く進めて、最後は裏向きにしたいとの冒頭説明。
ふーむ。
で、先週の新振りは1個だけ残り、3ブロックとも火曜原宿コリオと基本同じ構成に。
部分的に薄味にはしていたが。
完成してノーマル通しした時点で残り10分以上あり、カッティングハーフ。
そして左向きスタート、後ろ向きスタート、右向きスタートでリピート。
面が変わっても戸惑うことなく、いい出来で動けた。
残り4分くらいなので、これで正面で繰り返しかと思いきや、来週休館だから、やっぱり予定通り裏向きやってみよう、ボックス1個飛ばしてね、と強行実施。
3ブロック目の出だしのボックスと思っていたら違っていて、1ブロック目中盤のボックス連続で回るところを1個だけにして、裏向きで2ブロックが4カウント早く始まるものだった。
風景には戸惑わないのだが、2ブロック目の途中から混乱してしまい、マンチャチャを1個抜かしたり、ペンペンバックが逆足になったり。
時間オーバーして、もう１回やったが、出来は変わらず。
うーむ、残念。
でも悔しいとかの気持ちにはならず、苦労したけど楽しいフィーリングで終了。
これは次の火曜日でもありそうだな、予習になってよかった。
●マミちゃんヨガ
猛暑連続で自覚なくても疲れたまりやすいから、といつもよりゆっくり目な進行。
太陽礼拝では、最初から全力でやらなくて軽い感じからやってね、とのナイスな指導。
さすがマミちゃん。
でも、山場ではショルダースタンドから鋤のポーズ。
で、長めのシャバアーサナでフィニッシュ。
身も心もスッキリして、金曜日を仕上げ。
これで明日の土曜日3本コースもこなせそうだ。
PS)帰宅後、ネットでチェックしてみたが、監督が履いてた新色はまだ発売されてないようだ。
メーカーから先に渡されるなんて、さすが監督。
やれやれ。
でも金曜だ。
TGIF。
残業にならずに定時退社できた。
今日は8月7日で、ハナの日だ。
NAS大崎の花ちゃんへ、、、、行く手段がないので、いつもの上原へ。
しかしながら、出かける頃になってから、急に疲労感が襲ってきた。
夏バテ？
上原到着後もどんどんひどくなり、レッスン前のマシントレは少しやって中止。
この前の小杉エアロのあとの疲労感よりもひどい。
イミダペプチドも特効薬にはならなかったようだ。
レッスン無理かな？
監督に挨拶だけして帰ろうかどうしようかと思いながら、ビギナーエアロに入場。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
ふと監督を見ると、見慣れないシューズを履いていらっしゃる。
形はウェーズダイバースLG2だが、白ベースに花柄のような派手派手模様。
近づいてよく見せてもらうと、花柄というよりは、サイケデリックなヒョウ柄みたいな感じ。
ふーむ、新製品ということだが、最近見たミズノの公式ホムペには全然記載なかったけど？
なんてやりとりしているうちに、疲労感が消えてなくなった。
監督オーラのおかげか。
現金なものだ。
すっかり気分軽くなって、レッスンスタート。
監督はいつにも増して元気な感じ。
夏バテなどしないのだろうか？
たぶん、賢者の石を体内に持っていらっしゃるに違いない。
いいなあ。
賢者の石を求めて旅に出るわけにはいかないので、アミノ酸サプリ・クエン酸サプリ・イミダペプチド以外の疲労感解消アイテムを探さないといけない。
なんてことを思いながら、アップ後のダンスムーブメントタイムが到来。
いつもは、恥ずかしいのと腰振ったりの動きができないので苦手な時間だが、メガダンスで少しダンスへの苦手意識が薄れてきたのか、今日は気軽に取り組めた。
先週までは、このビギナーエアロでバテ気味になることが続いていたが、今日はまったく無問題。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
できるだけ早く進めて、最後は裏向きにしたいとの冒頭説明。
ふーむ。
で、先週の新振りは1個だけ残り、3ブロックとも火曜原宿コリオと基本同じ構成に。
部分的に薄味にはしていたが。
完成してノーマル通しした時点で残り10分以上あり、カッティングハーフ。
そして左向きスタート、後ろ向きスタート、右向きスタートでリピート。
面が変わっても戸惑うことなく、いい出来で動けた。
残り4分くらいなので、これで正面で繰り返しかと思いきや、来週休館だから、やっぱり予定通り裏向きやってみよう、ボックス1個飛ばしてね、と強行実施。
3ブロック目の出だしのボックスと思っていたら違っていて、1ブロック目中盤のボックス連続で回るところを1個だけにして、裏向きで2ブロックが4カウント早く始まるものだった。
風景には戸惑わないのだが、2ブロック目の途中から混乱してしまい、マンチャチャを1個抜かしたり、ペンペンバックが逆足になったり。
時間オーバーして、もう１回やったが、出来は変わらず。
うーむ、残念。
でも悔しいとかの気持ちにはならず、苦労したけど楽しいフィーリングで終了。
これは次の火曜日でもありそうだな、予習になってよかった。
●マミちゃんヨガ
猛暑連続で自覚なくても疲れたまりやすいから、といつもよりゆっくり目な進行。
太陽礼拝では、最初から全力でやらなくて軽い感じからやってね、とのナイスな指導。
さすがマミちゃん。
でも、山場ではショルダースタンドから鋤のポーズ。
で、長めのシャバアーサナでフィニッシュ。
身も心もスッキリして、金曜日を仕上げ。
これで明日の土曜日3本コースもこなせそうだ。
PS)帰宅後、ネットでチェックしてみたが、監督が履いてた新色はまだ発売されてないようだ。
メーカーから先に渡されるなんて、さすが監督。