「さよなら、アンヌ。」
「待って、ダン。行かないでっ。」
「。。。 ウツギ隊員がピンチなんだよ！」
というわけで、日曜午前にGGノクチへ。
監督のメガダンス代行月間の初回。
この前の海の日は、ナツさんとのジョイントで初メガダンスレッスンだったが、今回の代行はピン。
ノクチ自体初レッスン、ということで、「（誰でもいいから応援に）来てちょうだい、1週目だけでもいいから」と上原でアナウンスあったが、もちろん行くつもりだった。
「あっ、やっぱり3週目までは来てね。」との追加アナウンス。
うーん、、、分かりました、行きますよ。
というわけで、8月第1週目の日曜日。
ヒロッキー1週目もズンステイベントにも行けないが、朝ゆっくり寝ていられるのがありがたい。
ここのところ暑すぎて疲れやすかったし。
更衣室から出たところで、出勤してきた監督とバッタリ遭遇。
「お早う」「お早うございます」と挨拶。
超夜型人間の監督に午前中にお会いするのは初めて。
「なんか緊張してきたー」という監督、こっちも緊張してきた。
緊張しながら、いつものようにレッスン前のマシントレ少々とマットストレッチ少々。
●ウツギ監督代行メガダンス
早めに並んで、入場したら一目散で後方隅っこを位置取り。
この前の海の日上原は前列から埋まっていったが、今日は後方に人だかり発生。
監督も苦笑いで、参加者をなんとか前にこさせようと画策していた。
メガダンスは1曲で32カウントの動きを作って、4回繰り返すとのこと。
その回数カウント係をレッスン前に仰せつかったのだが、どこまでがコリオ作成タイムで、どこから通しに入るのがつかめず、役立たずな自分。
監督は自力でちゃんと曲に合わせてフィニッシュできていた。 さすが。
そして、スタジオでは緊張感まるでなく、堂々とした進行の監督。 さすが。
そして、糸目スマイルたくさんの監督。 素晴らしい。
監督目当てではあったが、メガダンス自体も楽しいと思えた。
音感・リズム感まるでなしを自覚しているため、ダンス系レッスンは避けてきたけど、原型の固まりを作って繋げる進め方とか、32カウント構成とか、コリオ覚えて通しでリピートするところとか、エアロとの共通点が多い感じ。
ダンスムーブメント自体は、適度にごまかすだけだが。
そして意外と強度高い動きもあって、意外と疲れた。
メガダンス、すごくいい、と思えてきた。
月曜オモテ休館日に上原でナツさんレッスン受けたろか、とも思ったが、同じ第２週休館だった。
とりあえず、来週もまた来よう。
シャワーして着替えて昼食タイム。
ラウンジでベーグル売ってないので、プロティンは頼まず、退館して階下のセブンイレブンでサンドウィッチを購入。
セブンには珍しく、イートインコーナーがあったので、そこで摂食。
そして予定通りハシゴ移動。
エアロには間に合わないけど、HNのゼンコちゃんへ。
●ゼンコちゃんズンバ
メガダンス挑戦の次は、ズンパにも挑戦。
数年前にお試ししたくらいで、実質初体験のズンパ。
（正式表記はZUMBA。 メガダンスも正式にはMEGA DANZだが、カタカナでええがな、自分のブログぐらい）
レッスン中はイントラのキューイングなし、というのは知っていたが、実際に受けてみると、違和感ありあり。
突然動きが変わるので、反射神経を鍛える訓練みたいだった。
来週リベンジしたいところ。
そして予定通り、3箇所目のGGシブヤへ移動。
少し時間余ったので、ラウンジでコーヒータイム。
●小林智子さん代行ヴィンヤーサヨガ
紗織ちゃん代行。
ほんかわボイスに癒された。
アーサナはほどよいきつさ。
とはいえ、片足だちであげた足伸ばすのはまったくできず。
無理せず、自分にできることをやればよいのよ。
女子イントラ3人の日曜日でよかったな。
「待って、ダン。行かないでっ。」
「。。。 ウツギ隊員がピンチなんだよ！」
というわけで、日曜午前にGGノクチへ。
監督のメガダンス代行月間の初回。
この前の海の日は、ナツさんとのジョイントで初メガダンスレッスンだったが、今回の代行はピン。
ノクチ自体初レッスン、ということで、「（誰でもいいから応援に）来てちょうだい、1週目だけでもいいから」と上原でアナウンスあったが、もちろん行くつもりだった。
「あっ、やっぱり3週目までは来てね。」との追加アナウンス。
うーん、、、分かりました、行きますよ。
というわけで、8月第1週目の日曜日。
ヒロッキー1週目もズンステイベントにも行けないが、朝ゆっくり寝ていられるのがありがたい。
ここのところ暑すぎて疲れやすかったし。
更衣室から出たところで、出勤してきた監督とバッタリ遭遇。
「お早う」「お早うございます」と挨拶。
超夜型人間の監督に午前中にお会いするのは初めて。
「なんか緊張してきたー」という監督、こっちも緊張してきた。
緊張しながら、いつものようにレッスン前のマシントレ少々とマットストレッチ少々。
●ウツギ監督代行メガダンス
早めに並んで、入場したら一目散で後方隅っこを位置取り。
この前の海の日上原は前列から埋まっていったが、今日は後方に人だかり発生。
監督も苦笑いで、参加者をなんとか前にこさせようと画策していた。
メガダンスは1曲で32カウントの動きを作って、4回繰り返すとのこと。
その回数カウント係をレッスン前に仰せつかったのだが、どこまでがコリオ作成タイムで、どこから通しに入るのがつかめず、役立たずな自分。
監督は自力でちゃんと曲に合わせてフィニッシュできていた。 さすが。
そして、スタジオでは緊張感まるでなく、堂々とした進行の監督。 さすが。
そして、糸目スマイルたくさんの監督。 素晴らしい。
監督目当てではあったが、メガダンス自体も楽しいと思えた。
音感・リズム感まるでなしを自覚しているため、ダンス系レッスンは避けてきたけど、原型の固まりを作って繋げる進め方とか、32カウント構成とか、コリオ覚えて通しでリピートするところとか、エアロとの共通点が多い感じ。
ダンスムーブメント自体は、適度にごまかすだけだが。
そして意外と強度高い動きもあって、意外と疲れた。
メガダンス、すごくいい、と思えてきた。
月曜オモテ休館日に上原でナツさんレッスン受けたろか、とも思ったが、同じ第２週休館だった。
とりあえず、来週もまた来よう。
シャワーして着替えて昼食タイム。
ラウンジでベーグル売ってないので、プロティンは頼まず、退館して階下のセブンイレブンでサンドウィッチを購入。
セブンには珍しく、イートインコーナーがあったので、そこで摂食。
そして予定通りハシゴ移動。
エアロには間に合わないけど、HNのゼンコちゃんへ。
●ゼンコちゃんズンバ
メガダンス挑戦の次は、ズンパにも挑戦。
数年前にお試ししたくらいで、実質初体験のズンパ。
（正式表記はZUMBA。 メガダンスも正式にはMEGA DANZだが、カタカナでええがな、自分のブログぐらい）
レッスン中はイントラのキューイングなし、というのは知っていたが、実際に受けてみると、違和感ありあり。
突然動きが変わるので、反射神経を鍛える訓練みたいだった。
来週リベンジしたいところ。
そして予定通り、3箇所目のGGシブヤへ移動。
少し時間余ったので、ラウンジでコーヒータイム。
●小林智子さん代行ヴィンヤーサヨガ
紗織ちゃん代行。
ほんかわボイスに癒された。
アーサナはほどよいきつさ。
とはいえ、片足だちであげた足伸ばすのはまったくできず。
無理せず、自分にできることをやればよいのよ。
女子イントラ3人の日曜日でよかったな。