金曜日。
今日はほぼ確実に定時退社できるチャンスだったので、アフター５はどこ行こう？
って、上原に決まっとるやん。
仕事の関係で、最近参加少なくなってるし。行けるときには行っとかないと。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
アップ終わると、またエアロスミスの曲が鳴り響く。
あー、ダンスムーブメントタイムかー。
今日は時計をしっかりチェックしたところ、3分半から4分で終わった。
いつもは5分くらいあるので、少し短めで終わってくれて、少し安堵。
お次のエアロ部分は問題無しも、今日は壁際の扇風機が強風モードで、その風にあたり続けたせいか、30分レッスンなのに、終わったら疲労感が。
でも、ここで帰るわけにはいなかい。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
先週欠席したが、どうも1ブロックは継続コリオらしい。
でも、原宿で苦労しまくっているブロックの抑え目版で、展開中も含めてほぼ問題なくトレース。
2ブロック目も、原宿コリオと基本同じ。
原宿では変形トライアングルニーのところで本格的な手振り付いたが、こちらは簡単な手振り（というかポーズ）がついた。
これくらいなら、手振りエアロほぼ経験ない自分でも崩壊せずに動けた。正確には動けてないかもだが、まあ、仕方ない。
3ブロック目は初見だが、ハイインパクト中心のシンプルなもので、ほぼ大丈夫。
通しはカッティングなしで何度か繰り返し。
。。。えーーと、ブログタイトルの花柄は、ビギナーのときの監督ノースリーブトップス。
監督ウェアでは珍しいので、心に染みた。
目を凝らして見たが、色調がシックだったせいか、ウェアに描かれている花はハイビスカスかどうか？ ブーゲンビリアでないことだけは確信した。
2本目エアロでは、いつものスタジオ内での生着替えではなく、更衣室に戻ってのおめしかえで、ゆったり目の緑色のTシャツになった。
●マミちゃんヨガ
レギュラー参加することにした深夜枠ヨガ。
今日は前回と違って、パワーヨガと同じ強度で、疲れた。
まあ、でもスッキリできた。
今日はほぼ確実に定時退社できるチャンスだったので、アフター５はどこ行こう？
って、上原に決まっとるやん。
仕事の関係で、最近参加少なくなってるし。行けるときには行っとかないと。
●ウツギ監督ビギナーエアロ
アップ終わると、またエアロスミスの曲が鳴り響く。
あー、ダンスムーブメントタイムかー。
今日は時計をしっかりチェックしたところ、3分半から4分で終わった。
いつもは5分くらいあるので、少し短めで終わってくれて、少し安堵。
お次のエアロ部分は問題無しも、今日は壁際の扇風機が強風モードで、その風にあたり続けたせいか、30分レッスンなのに、終わったら疲労感が。
でも、ここで帰るわけにはいなかい。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
先週欠席したが、どうも1ブロックは継続コリオらしい。
でも、原宿で苦労しまくっているブロックの抑え目版で、展開中も含めてほぼ問題なくトレース。
2ブロック目も、原宿コリオと基本同じ。
原宿では変形トライアングルニーのところで本格的な手振り付いたが、こちらは簡単な手振り（というかポーズ）がついた。
これくらいなら、手振りエアロほぼ経験ない自分でも崩壊せずに動けた。正確には動けてないかもだが、まあ、仕方ない。
3ブロック目は初見だが、ハイインパクト中心のシンプルなもので、ほぼ大丈夫。
通しはカッティングなしで何度か繰り返し。
。。。えーーと、ブログタイトルの花柄は、ビギナーのときの監督ノースリーブトップス。
監督ウェアでは珍しいので、心に染みた。
目を凝らして見たが、色調がシックだったせいか、ウェアに描かれている花はハイビスカスかどうか？ ブーゲンビリアでないことだけは確信した。
2本目エアロでは、いつものスタジオ内での生着替えではなく、更衣室に戻ってのおめしかえで、ゆったり目の緑色のTシャツになった。
●マミちゃんヨガ
レギュラー参加することにした深夜枠ヨガ。
今日は前回と違って、パワーヨガと同じ強度で、疲れた。
まあ、でもスッキリできた。