6月15日（月）のレッスン（エアキック）

週始まりの月曜日、起床するとなんだか太ももが筋肉痛。
先週の残業休足続きからいきなり土曜の爆裂3本コースが効いてしまったようだ。
日曜も軽い筋肉痛で、筋トレ控えめにしたが、ヒロッキーも激しめコリオだったし、ゼンコちゃんもいつもの激しさだったのがさらに後押ししたようだ。

やれやれ。

というわけではないが、午後は半休にして所用をこなす。
パスポートの更新の受け取りに交通会館に行ったり、お役所関係でサイドビーチまで行って戻ったり、皮膚科行ったり、時計を修理に出したり。

で夕方に家に帰って、なんだか疲れてしまったので、当初予定していたいつもと違うところへの遠征は取りやめ、夕食ゆったり取ってから、いつものヒロッキー深夜枠へ。

●ヒロッキーステップ２

1週目コリオ。
前半は、なんだかいつもより展開が早い感じがする。
理解が追いつかない感じがして、筋肉痛もあるし、オプションには足出さず。

後半に、床マンスピン乗りジャック床台シャッフルエアキックオーバー横スラバックマンボ、が出てきたときは唖然とした。
エアキックは、右で踏んで左超えて空中右キックで左足着地。
なんともトリッキー。
右スタートは右キック、と丸覚えして対応。

そしてWTで3週やったばかりのビハイドバックトルネシャフタタターン跨ぐ、が出てきた。
これはWT貯金でクリア。

通しタイムは5分以上あって、オプションに足出すと怪しくなるが、ぎりぎりセーフな感じでトレースできて、ぎりぎり楽しかったと言える感じ。

でも、レッスン終わったら、筋肉痛が消えていた。
よかったよかった。