土曜午後の部大森。
激流の里へ。
●クロベーオリジナルエアロ
2週目4面回し。
小杉で体験済だったので、方向迷子は少なく済んだ。
今回コリオは無酸素運動畳み込む感じではなくて、割とトリッキーな感じだった。
ヒロッキーエアロみたいな感じ。
4面回し突入時点で残り10分。
「5ブロック目追加してもいいけけど時間微妙なのでやめとく」とのクロベー解説。
ナイス判断。
ガッツリ動いて、灰になって終了。
●クロベーオリジナルステップ。
灰から人間に戻ってみたが、既に足が限界に近い感じ。
1ブロック目、2週目。
先週は自粛した何箇所かのオプションに挑戦して、成功したり失敗したりで、途中からは無理せずモードに。
2ブロック目、1週目。
これも「ここは回れる」と言われた部分は、ちょっとやってみて、反対方向に向いたりしたので、すぐあきらめて、ノーマルに専心。
3ブロック目、3週目。
ここは、最初からオプションは無理せず。
途中、ちょっと色気出してみたら、やっぱり失敗。
3ブロック完成で残り20分も。
さすがに、先週のような鬼通しではなくて、半ブロック追加作成に。
昨夜の北千住ラーステコの出だしのやつだった。
コリオ貯金、といいたいところだが、昨夜は一部ごまかしモードだったので、リベンジ戦。
なんとかなったかな？
通しガッツリで、再び灰になった。
ほんとにふくらはぎ爆発しそう。
激流の里へ。
●クロベーオリジナルエアロ
2週目4面回し。
小杉で体験済だったので、方向迷子は少なく済んだ。
今回コリオは無酸素運動畳み込む感じではなくて、割とトリッキーな感じだった。
ヒロッキーエアロみたいな感じ。
4面回し突入時点で残り10分。
「5ブロック目追加してもいいけけど時間微妙なのでやめとく」とのクロベー解説。
ナイス判断。
ガッツリ動いて、灰になって終了。
●クロベーオリジナルステップ。
灰から人間に戻ってみたが、既に足が限界に近い感じ。
1ブロック目、2週目。
先週は自粛した何箇所かのオプションに挑戦して、成功したり失敗したりで、途中からは無理せずモードに。
2ブロック目、1週目。
これも「ここは回れる」と言われた部分は、ちょっとやってみて、反対方向に向いたりしたので、すぐあきらめて、ノーマルに専心。
3ブロック目、3週目。
ここは、最初からオプションは無理せず。
途中、ちょっと色気出してみたら、やっぱり失敗。
3ブロック完成で残り20分も。
さすがに、先週のような鬼通しではなくて、半ブロック追加作成に。
昨夜の北千住ラーステコの出だしのやつだった。
コリオ貯金、といいたいところだが、昨夜は一部ごまかしモードだったので、リベンジ戦。
なんとかなったかな？
通しガッツリで、再び灰になった。
ほんとにふくらはぎ爆発しそう。