土曜の激流らいざっぷの後遺症で、日曜夜も帰宅後の晩酌後はすぐ気絶。
月曜朝の目覚めも悪くて、さて、どうなることやらの週初め。
でも会社では久しぶりに振り回されることなく、ひたすら自分の作業に専念できて、平和に終了。
そういや、下半身の筋肉痛も、足首以外は消えている。
それでは休足日案は却下して、いつものオモテサンド深夜枠へ。
●ヒロッキーステップ２
飲み会欠席やら祝日やら定例休館日が重なって、ちょうど1ヶ月振りのこのクラス。
1週目コリオだったが、日曜で2週やっている動きがいくつか入って、コリオ貯金効果でいつもより冷や汗少なめ。
一部あいまいな部分はあったが、概ねキャッチできた。
今日の一番苦戦は、着いてニー払ってカールターンが、普段の激流ステでの着いて払ってカールと１拍違っただけで大違いで、かなりよろけたり、回転不足で方向ロストしがちだったこと。
これは来週で精度あげたいところ。
通しはノンストップのリピートでがっつり。
このクラスでは珍しく無酸素系が多くて、きつい感じがするが、これくらいスピードに乗った感じが自分の好みで、楽しく運動できた。
1週目でスッキリできたのは、久しぶりな感じ。
いつ以来だろう？
あれはあの日、忘れもしない、、、ええっと、、、いつだっけ？（忘れとるがな）
たぶん今年に入って初めてじゃろ、と自分のアメブロ検索してみると、去年の10月の監督祭りの1週前がそうだった。
7ヶ月振りね。
ほんと、お久しぶりね。
月曜朝の目覚めも悪くて、さて、どうなることやらの週初め。
でも会社では久しぶりに振り回されることなく、ひたすら自分の作業に専念できて、平和に終了。
そういや、下半身の筋肉痛も、足首以外は消えている。
それでは休足日案は却下して、いつものオモテサンド深夜枠へ。
●ヒロッキーステップ２
飲み会欠席やら祝日やら定例休館日が重なって、ちょうど1ヶ月振りのこのクラス。
1週目コリオだったが、日曜で2週やっている動きがいくつか入って、コリオ貯金効果でいつもより冷や汗少なめ。
一部あいまいな部分はあったが、概ねキャッチできた。
今日の一番苦戦は、着いてニー払ってカールターンが、普段の激流ステでの着いて払ってカールと１拍違っただけで大違いで、かなりよろけたり、回転不足で方向ロストしがちだったこと。
これは来週で精度あげたいところ。
通しはノンストップのリピートでがっつり。
このクラスでは珍しく無酸素系が多くて、きつい感じがするが、これくらいスピードに乗った感じが自分の好みで、楽しく運動できた。
1週目でスッキリできたのは、久しぶりな感じ。
いつ以来だろう？
あれはあの日、忘れもしない、、、ええっと、、、いつだっけ？（忘れとるがな）
たぶん今年に入って初めてじゃろ、と自分のアメブロ検索してみると、去年の10月の監督祭りの1週前がそうだった。
7ヶ月振りね。
ほんと、お久しぶりね。