5月10日はゴトーさんの日？
なんてこと考えながら荷造りして午前の部に出かけたら、中野駅着いたところでフィットネスシューズを持ってくるのを忘れたことに気づく。
3年ぶりくらいの失態。
ヒロッキー1週目なので、とりあえず整理券取ることにして整理券待ち行列に。
待ってる間に算段。
整理券取って家に戻ると、レッスンに間に合うかどうか微妙。
ちょうど、ルナグライド初号機がヘタってきて買い替えを検討していたので、この近くで買えないかを検索。（GGでは売ってない）
目の前のドンキとサンロードのABCマートは10時開店だが、フィットネスシューズはありそうな感じなし。
9時半開店のTIPに期待。
だめなら、最後の手段でレンタルシューズ。
整理券取ってから、さっそく駅反対側のTIPへ。
開店前だが外から覗くと、なにかしらナイキとかのシューズは陳列あり。
少し時間潰しして、開店直後のTIPに。
ウェーブダイバーズなんてなくて、ナイキとプーマの適当な数千円のランニングシューズしかなかったが、仕方ない。
レッスン使用は今日だけにして、あとはこれまたヘタってきた外履き用のスニーカーと入れ替えればいいや。
一安心してGGに戻って、少しだけ筋トレしてみたが、なんだか疲労感が出て、すぐにストレッチに切り替え。
●1本目、ヒロッキーステップ2
朝からバタバタしたせいか、コリオ展開中の理解がまるでダメ。
冒頭の２ストンプからの展開は、まるでマルチステップのような端から端への移動でビックリ。
バックスパイダーが出てきて、なんじゃそりゃ？と驚く。
キックマンリバースオーバーから、キックタタップ床タップ、にも苦戦。
タタップはちょっと前に出てきたが、なんとなく今回バージョンの方が難しい感じ。
完成型になってから、遅くキャッチ。
乗る乗るダウン入れ替えニー、も苦手な監督のペンペンアップの残像がちらついて、混乱して逆の足が上がってしまう始末。
やれやれ。
Vタタンクロスタタン降り、裏からになると方向に戸惑うばかり。
通しは流れだけはまる覚えしてなんとかごまかす。
冷や汗たくさん。
来週は靴を忘れないようにしよう。
お次はHNへひと駅移動。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
先週は監督セッションで欠席したが、ブロック1個くらい残ってるだろうとの期待は外れて、3個とも初見に。
ちょっと苦戦しながら、なんとかなって一安心。
今月は柔らかい動きをいれたとの解説。
なるほど、なんだか監督っぽい部分があって、癒された。
この時点でいつも以上に疲れが出てきて迷ったが、一時帰宅してから、SBTへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
2週連続代行だったので、３週ぶりの紗織ちゃん。
今日のフォーカスはお腹。
お腹をねじる動きが多いと、毒素を燃やす効果とか、やる気がアップするとかの解説。
それは助かるわ。
レッスン中は無心についていくが、最後の開脚前屈で、太ももがつりそうになった。
やっぱり疲れが蓄積していることが実感できた。
明日は休館日でようやく２週間ぶりの休足日。
なんてこと考えながら荷造りして午前の部に出かけたら、中野駅着いたところでフィットネスシューズを持ってくるのを忘れたことに気づく。
3年ぶりくらいの失態。
ヒロッキー1週目なので、とりあえず整理券取ることにして整理券待ち行列に。
待ってる間に算段。
整理券取って家に戻ると、レッスンに間に合うかどうか微妙。
ちょうど、ルナグライド初号機がヘタってきて買い替えを検討していたので、この近くで買えないかを検索。（GGでは売ってない）
目の前のドンキとサンロードのABCマートは10時開店だが、フィットネスシューズはありそうな感じなし。
9時半開店のTIPに期待。
だめなら、最後の手段でレンタルシューズ。
整理券取ってから、さっそく駅反対側のTIPへ。
開店前だが外から覗くと、なにかしらナイキとかのシューズは陳列あり。
少し時間潰しして、開店直後のTIPに。
ウェーブダイバーズなんてなくて、ナイキとプーマの適当な数千円のランニングシューズしかなかったが、仕方ない。
レッスン使用は今日だけにして、あとはこれまたヘタってきた外履き用のスニーカーと入れ替えればいいや。
一安心してGGに戻って、少しだけ筋トレしてみたが、なんだか疲労感が出て、すぐにストレッチに切り替え。
●1本目、ヒロッキーステップ2
朝からバタバタしたせいか、コリオ展開中の理解がまるでダメ。
冒頭の２ストンプからの展開は、まるでマルチステップのような端から端への移動でビックリ。
バックスパイダーが出てきて、なんじゃそりゃ？と驚く。
キックマンリバースオーバーから、キックタタップ床タップ、にも苦戦。
タタップはちょっと前に出てきたが、なんとなく今回バージョンの方が難しい感じ。
完成型になってから、遅くキャッチ。
乗る乗るダウン入れ替えニー、も苦手な監督のペンペンアップの残像がちらついて、混乱して逆の足が上がってしまう始末。
やれやれ。
Vタタンクロスタタン降り、裏からになると方向に戸惑うばかり。
通しは流れだけはまる覚えしてなんとかごまかす。
冷や汗たくさん。
来週は靴を忘れないようにしよう。
お次はHNへひと駅移動。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
先週は監督セッションで欠席したが、ブロック1個くらい残ってるだろうとの期待は外れて、3個とも初見に。
ちょっと苦戦しながら、なんとかなって一安心。
今月は柔らかい動きをいれたとの解説。
なるほど、なんだか監督っぽい部分があって、癒された。
この時点でいつも以上に疲れが出てきて迷ったが、一時帰宅してから、SBTへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
2週連続代行だったので、３週ぶりの紗織ちゃん。
今日のフォーカスはお腹。
お腹をねじる動きが多いと、毒素を燃やす効果とか、やる気がアップするとかの解説。
それは助かるわ。
レッスン中は無心についていくが、最後の開脚前屈で、太ももがつりそうになった。
やっぱり疲れが蓄積していることが実感できた。
明日は休館日でようやく２週間ぶりの休足日。