昨日の木曜は休足日にして、シーバス買って自宅呑み。
ぐっすり寝れた感じもあったのだが、会社に行って午後になると、徐々に疲労感出現。
忙しくはないのだけど会社に拘束されているだけで疲れが蓄積されるのか、水曜コスギ2本がきつすぎたのかは分からないが、こんなことじゃ、4月から木曜もレッスン受けようとしてるのは無謀な感じだな。
酸素カプセルとかミドリムシサプリメントとか試してみようか？
と悩みながら定時後は上原へ。
●1本目、ウツギ監督ビギナーエアロ
冒頭、3ヶ月限定で担当した銀座のクラスで最後の最後でCD忘れてきたー、とおっちょこちょい自慢をする監督に、いきなり癒される。
アップのあと、先週銀座の筋コンエアロに出たときのコンビネーションが出てきた。
長いクロスマーチで2回ジャンプ。
もう疲労感消えてしまう。
さすが、監督のオーラというところか。
●2本目、ウツギ監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目は、前半は先週のもので、後半が新しくなったが、そこが難し目。
展開中は置いていかれないよう必死のパッチだが、完成してみると、なんだか原宿でよくあるキックチャチャ連続のツマカカタタンタタシェイクシェイク回ってボックスキックタタン引いて、てな感じだった。
トレースできると滅茶楽しい。
2ブロック目は、ほぼ先週の継続で、Vマンボタタンカールキック回ってマンクロススイッチパドプレチャチャ往復etc。
火曜原宿で苦戦した部分が、今日は丁寧ゆっくり解説あってようやくコツを掴めた。
残り時間少ないなか、３ブロック作成。
ウンタタ被せて引いて回って２キックケットントンリバースツイスト戻ってV。
なんだか、久しぶりな癒し系３ブロック目。
カッティングはなしだったが、夢中で動けて、気分すっきり。
心も体も軽くなれた。
さすが、監督エアロ。
ということで、４月からも金曜は監督エアロが自分には必要そうだ。
ぐっすり寝れた感じもあったのだが、会社に行って午後になると、徐々に疲労感出現。
忙しくはないのだけど会社に拘束されているだけで疲れが蓄積されるのか、水曜コスギ2本がきつすぎたのかは分からないが、こんなことじゃ、4月から木曜もレッスン受けようとしてるのは無謀な感じだな。
酸素カプセルとかミドリムシサプリメントとか試してみようか？
と悩みながら定時後は上原へ。
●1本目、ウツギ監督ビギナーエアロ
冒頭、3ヶ月限定で担当した銀座のクラスで最後の最後でCD忘れてきたー、とおっちょこちょい自慢をする監督に、いきなり癒される。
アップのあと、先週銀座の筋コンエアロに出たときのコンビネーションが出てきた。
長いクロスマーチで2回ジャンプ。
もう疲労感消えてしまう。
さすが、監督のオーラというところか。
●2本目、ウツギ監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目は、前半は先週のもので、後半が新しくなったが、そこが難し目。
展開中は置いていかれないよう必死のパッチだが、完成してみると、なんだか原宿でよくあるキックチャチャ連続のツマカカタタンタタシェイクシェイク回ってボックスキックタタン引いて、てな感じだった。
トレースできると滅茶楽しい。
2ブロック目は、ほぼ先週の継続で、Vマンボタタンカールキック回ってマンクロススイッチパドプレチャチャ往復etc。
火曜原宿で苦戦した部分が、今日は丁寧ゆっくり解説あってようやくコツを掴めた。
残り時間少ないなか、３ブロック作成。
ウンタタ被せて引いて回って２キックケットントンリバースツイスト戻ってV。
なんだか、久しぶりな癒し系３ブロック目。
カッティングはなしだったが、夢中で動けて、気分すっきり。
心も体も軽くなれた。
さすが、監督エアロ。
ということで、４月からも金曜は監督エアロが自分には必要そうだ。