日曜日、定例3箇所3本の日。
●1本目、WTヒロッキーステップ2
お彼岸の墓参りデーなのか、参加者少なめ。
3週目仕上げ回。
先週追加された、ニーストラドルからジャンプリバースタッチニーバックキックシャフターン*2はようやく理解できた。
完成型で何度か繰り返し復習したあとに、簡単なコンビネーションを作成して、頭に追加。
これで右スタートは風景反転。左は正面スタートに。
途中まではなんとか切り抜けたが、さっき書いた難所部分が裏入りのときに方向迷子になってしまった。
水飲み休憩時に、そこの正解を再確認して注意して2周目に臨み、成功。
よっしゃ、と思ったら左の正面向きで面を間違えた。
ありゃりゃ。
でも、まあ全体的に楽しめたので、気分はハイになって終了。
●2本目、HNゼンコちゃんパワーローインパクト
ここも、お彼岸の墓参りで参加者少なめ。
来週代行に加えて、4月第二週も代行との告知。
4月の方は、パワーローがバレトンに、ズンバがリトモスにカテゴリーチェンジだそう。
さて、どうしよう？
とりあえず、今日は今月の仕上げということで、先週とほぼ同じ構成。
途中、2ブロック目の展開に迷っていたゼンコちゃんだが、なんとか完成型に持って行けて、安堵。
通しはカッティングまで行けて、爆汗。
楽しかった。
●3本目、シブヤ紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
ここの参加者数はいつもの感じ。
お墓参りはお昼までに終える人が多いのか？
今日のフォーカスは、肩周り＝肩甲骨周り、とのこと。
レッスン前半は空調効いてて、涼しくて快適。
普通のヨガクラスって、なるべく冷やさないようにすることが多いのに、彼女は逆。
そういや、紗織ちゃん、レッスン中靴下履いてるのもヨガイントラでは珍しい。
さすがに後半は冷房モード止めたけど。
いつもながらのちょいきついモードでスッキリ気分で終了。
仕事ほぼお休みウィークを満喫できて、満足。
初の監督週3日受講に、いけじゅん週3日受講を実現、にゃんこ先生も受けれたし。
●1本目、WTヒロッキーステップ2
お彼岸の墓参りデーなのか、参加者少なめ。
3週目仕上げ回。
先週追加された、ニーストラドルからジャンプリバースタッチニーバックキックシャフターン*2はようやく理解できた。
完成型で何度か繰り返し復習したあとに、簡単なコンビネーションを作成して、頭に追加。
これで右スタートは風景反転。左は正面スタートに。
途中まではなんとか切り抜けたが、さっき書いた難所部分が裏入りのときに方向迷子になってしまった。
水飲み休憩時に、そこの正解を再確認して注意して2周目に臨み、成功。
よっしゃ、と思ったら左の正面向きで面を間違えた。
ありゃりゃ。
でも、まあ全体的に楽しめたので、気分はハイになって終了。
●2本目、HNゼンコちゃんパワーローインパクト
ここも、お彼岸の墓参りで参加者少なめ。
来週代行に加えて、4月第二週も代行との告知。
4月の方は、パワーローがバレトンに、ズンバがリトモスにカテゴリーチェンジだそう。
さて、どうしよう？
とりあえず、今日は今月の仕上げということで、先週とほぼ同じ構成。
途中、2ブロック目の展開に迷っていたゼンコちゃんだが、なんとか完成型に持って行けて、安堵。
通しはカッティングまで行けて、爆汗。
楽しかった。
●3本目、シブヤ紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
ここの参加者数はいつもの感じ。
お墓参りはお昼までに終える人が多いのか？
今日のフォーカスは、肩周り＝肩甲骨周り、とのこと。
レッスン前半は空調効いてて、涼しくて快適。
普通のヨガクラスって、なるべく冷やさないようにすることが多いのに、彼女は逆。
そういや、紗織ちゃん、レッスン中靴下履いてるのもヨガイントラでは珍しい。
さすがに後半は冷房モード止めたけど。
いつもながらのちょいきついモードでスッキリ気分で終了。
仕事ほぼお休みウィークを満喫できて、満足。
初の監督週3日受講に、いけじゅん週3日受講を実現、にゃんこ先生も受けれたし。