ときわ台レッスンからの帰り、日高屋でレバニラ定食のランチ。（メニュー表にはニラレバと記載されていたが、、、まー、どっちでもええがな）
一時帰宅中の電車はどれも座れて、眠くなって仕方がない。
山手線1周お昼寝タイムの誘惑に負けそうになるが、過去寝過ごしそうになって慌てて降りて、シューズバックを網棚に忘れてしまい、お気に入りでも廃型のウェーブダイーズⅣ白青が戻ってこなかった悲しい経験を思い出し、ご安全に！を自分に言い聞かせて、まっすぐ帰宅。
最寄り駅降りてから、おやつにチーズケーキをホールで買って、家で完食してしまう。
うーむ、食べ過ぎ。
カロリー消費のために夜一の原宿まなみんエアロから出ようかとも考えたが、混み具合と細か難しさを考えて、大した運動にならんだろうと思い直し、いつもの監督ミッドナイトに全力投球することにした。
●2本目、ウツギ監督ハイロー２
入場すると、たらいサイズの巨大扇風機が稼働していた。
監督が言うことには、どうも空調が効かなくて前の2本エアロは床がツルツルで大変だったらしく、5分もすれば滑り出しそう、とか、暑くなると思うけど気をつけてねー、とか。
この前のリニューアル休館期間中に、びっくりするくらいの金額の費用をかけて空調をオーバーホールしたらしいんだけどね、、、とか。
で、レッスンスターﾄ。
床はエアマ2015でも気にならなかったが、徐々に蒸し暑くなってくる。
去年のコスギの悪夢を思い出す。
コリオは2ブロック目までは先週の続きのもので助かった。
３ブロック目は新規だが、少し緩めのもので助かった。ペンペンアップでの手振りは放棄。
キャッチの出来はまずまずよくて、トレースするのが楽しかった。
蒸し暑さは食べすぎのカロリー消費にはちょうどよかったと思う。
時々、リード中に最前列の人にお手本を任せて、巨大扇風機のところに涼みに行っていた監督は、お茶目だった。
さて、まだ3月中旬なのに、この暑さ。
夏になったらどうなるのだろうか？
まー、エアロ3本連続は3月までで、4月からは間にダンスリズムマスターという参加者の発する熱量的には穏やかなものになりそうので、少しましになる、と期待したい。
●3本目、ウツギ監督パワーヨガデビュー
ヨガだとスタジオのこれくらいの暑さはちょうどよい感じで気にならず。
なんだか最近、内容がきつくなってきて、今日も片足でバランス取りながらねじるポーズがあって、集中力高めて対応。
その分、スッキリ気分になれて、1日を締めくくれた。
監督エアロと監督ヨガに感謝。
一時帰宅中の電車はどれも座れて、眠くなって仕方がない。
山手線1周お昼寝タイムの誘惑に負けそうになるが、過去寝過ごしそうになって慌てて降りて、シューズバックを網棚に忘れてしまい、お気に入りでも廃型のウェーブダイーズⅣ白青が戻ってこなかった悲しい経験を思い出し、ご安全に！を自分に言い聞かせて、まっすぐ帰宅。
最寄り駅降りてから、おやつにチーズケーキをホールで買って、家で完食してしまう。
うーむ、食べ過ぎ。
カロリー消費のために夜一の原宿まなみんエアロから出ようかとも考えたが、混み具合と細か難しさを考えて、大した運動にならんだろうと思い直し、いつもの監督ミッドナイトに全力投球することにした。
●2本目、ウツギ監督ハイロー２
入場すると、たらいサイズの巨大扇風機が稼働していた。
監督が言うことには、どうも空調が効かなくて前の2本エアロは床がツルツルで大変だったらしく、5分もすれば滑り出しそう、とか、暑くなると思うけど気をつけてねー、とか。
この前のリニューアル休館期間中に、びっくりするくらいの金額の費用をかけて空調をオーバーホールしたらしいんだけどね、、、とか。
で、レッスンスターﾄ。
床はエアマ2015でも気にならなかったが、徐々に蒸し暑くなってくる。
去年のコスギの悪夢を思い出す。
コリオは2ブロック目までは先週の続きのもので助かった。
３ブロック目は新規だが、少し緩めのもので助かった。ペンペンアップでの手振りは放棄。
キャッチの出来はまずまずよくて、トレースするのが楽しかった。
蒸し暑さは食べすぎのカロリー消費にはちょうどよかったと思う。
時々、リード中に最前列の人にお手本を任せて、巨大扇風機のところに涼みに行っていた監督は、お茶目だった。
さて、まだ3月中旬なのに、この暑さ。
夏になったらどうなるのだろうか？
まー、エアロ3本連続は3月までで、4月からは間にダンスリズムマスターという参加者の発する熱量的には穏やかなものになりそうので、少しましになる、と期待したい。
●3本目、ウツギ監督パワーヨガデビュー
ヨガだとスタジオのこれくらいの暑さはちょうどよい感じで気にならず。
なんだか最近、内容がきつくなってきて、今日も片足でバランス取りながらねじるポーズがあって、集中力高めて対応。
その分、スッキリ気分になれて、1日を締めくくれた。
監督エアロと監督ヨガに感謝。