日曜日はWTから。
開店前の路上待ちは寒くてたまらんけど、仕方ない。
●1本目、ヒロッキーステップ2
2週目コリオ。
前回初見で面食らった後ろ足乗りは、自主練のおかげで、無事トレースできた。
今日追加された動きもだいたい問題なくできた。
汗たっぷりかけて、楽しい気分で終了。
ベーグルとプロティンの昼食の後は、いつものHNへ移動。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
月変わったけど、新しいコリオはなくて、一部編集されたくらいで、サクサク進行して、残り18分くらいから通しに突入。
疲労感ありありのゼンコちゃんの様子に、心配しながらも癒された。
どんだけ全力やねん。
カッティングに裏向きスタートもやって、ガッツリ動き続けて、汗まみれ。
スピード感溢れるパンチあるコリオ構成は、ほんと、ストライクゾーンど真ん中。
中級エアロ初代師匠の川ちゃんを彷彿させる。
どっちも監督養成の卒業生だけど。
一時帰宅してから、シブヤへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
冒頭説明では、今日のフォーカスは足回り。
「騙されたと思って、指示通りにやってください。」とのこと。
筋力バランス取ることで、柔軟性もあがるのとこと。
ほんまかいな？ と疑うことはせずに、指示通りにやってみた。
・・・ガッツリ疲れた。
先週同様、扇のポーズ（ボディトランク）で、両足揃えるオプションは踵開いてー、との指示はきつかった。
退場のお見送りでは、沙織ちゃんはムートンブーツ履いていた。
なんじゃそりゃ？と突っ込むことなく、普通に挨拶した。
開店前の路上待ちは寒くてたまらんけど、仕方ない。
●1本目、ヒロッキーステップ2
2週目コリオ。
前回初見で面食らった後ろ足乗りは、自主練のおかげで、無事トレースできた。
今日追加された動きもだいたい問題なくできた。
汗たっぷりかけて、楽しい気分で終了。
ベーグルとプロティンの昼食の後は、いつものHNへ移動。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
月変わったけど、新しいコリオはなくて、一部編集されたくらいで、サクサク進行して、残り18分くらいから通しに突入。
疲労感ありありのゼンコちゃんの様子に、心配しながらも癒された。
どんだけ全力やねん。
カッティングに裏向きスタートもやって、ガッツリ動き続けて、汗まみれ。
スピード感溢れるパンチあるコリオ構成は、ほんと、ストライクゾーンど真ん中。
中級エアロ初代師匠の川ちゃんを彷彿させる。
どっちも監督養成の卒業生だけど。
一時帰宅してから、シブヤへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
冒頭説明では、今日のフォーカスは足回り。
「騙されたと思って、指示通りにやってください。」とのこと。
筋力バランス取ることで、柔軟性もあがるのとこと。
ほんまかいな？ と疑うことはせずに、指示通りにやってみた。
・・・ガッツリ疲れた。
先週同様、扇のポーズ（ボディトランク）で、両足揃えるオプションは踵開いてー、との指示はきつかった。
退場のお見送りでは、沙織ちゃんはムートンブーツ履いていた。
なんじゃそりゃ？と突っ込むことなく、普通に挨拶した。