昨日木曜は９足日。
今日は雪の中、朝一で某所の大学病院へ。
午前中に会社に戻って、あとは適当に過ごして、退社後は上原へ。
金曜火曜と代行続きで監督に会うのは10日振り。
●1本目、ウツギ監督ビギナーエアロ
先週代行、その前はプチ残業で間に合わずだったので、3週振りの監督ビギナー。
なんと、コンビネーションで手振りが出てきた。
簡単ではあったけど、シャカシャカフリーズの往復で手を上げ上げ。
やれやれ。 でも、この程度ならなんとかなった。
●2本目、ウツギ監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目で、ニー前回りが膝横三角で肘張りアップライトでゆっくり回りになり、ニーアップ連続がアラベスクでゆっくり回りになり、なんだか新鮮だった。
なかなか足を伸ばせなかったが、勢いつけずに遠心力でゆっくり回るのも、なんだか面白い。
2ブロック目は、一転、細かいリズムチェンジがたくさんあって、好みな感じの刻みだった。
3ブロック目の前半だけ継続コリオで、カカカカ跳ねてキックタタ肩ウェーブ足引いてターンウンチャチャジャックバックターン２キックケットントン。
参加者少なめで、いつものきめ細かな参加者位置調整に気がとられることがなかったためか、いつもより進行が早くて、新規コリオなのにカッティング、そして最後は場所替えに。
場所替えでは一人逆走してしまって、監督から突っ込みが。
今日も楽しく運動できて満足できた。
ところで、監督のウェアの胸に書いてあった文字「Try Your Rest」が気になり、意味がよくわからなかったが（休憩に挑戦しろって？）、レッスン中に監督の胸をガン見するわけにいかず、ちらちらみて、レッスン終盤になって監督が近くに巡回した際に、RestじゃなくてBestと書いてあることに気がついた。
なーんだ。我ながらアホちゃうか、と自分に呆れた。
今日は雪の中、朝一で某所の大学病院へ。
午前中に会社に戻って、あとは適当に過ごして、退社後は上原へ。
金曜火曜と代行続きで監督に会うのは10日振り。
●1本目、ウツギ監督ビギナーエアロ
先週代行、その前はプチ残業で間に合わずだったので、3週振りの監督ビギナー。
なんと、コンビネーションで手振りが出てきた。
簡単ではあったけど、シャカシャカフリーズの往復で手を上げ上げ。
やれやれ。 でも、この程度ならなんとかなった。
●2本目、ウツギ監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目で、ニー前回りが膝横三角で肘張りアップライトでゆっくり回りになり、ニーアップ連続がアラベスクでゆっくり回りになり、なんだか新鮮だった。
なかなか足を伸ばせなかったが、勢いつけずに遠心力でゆっくり回るのも、なんだか面白い。
2ブロック目は、一転、細かいリズムチェンジがたくさんあって、好みな感じの刻みだった。
3ブロック目の前半だけ継続コリオで、カカカカ跳ねてキックタタ肩ウェーブ足引いてターンウンチャチャジャックバックターン２キックケットントン。
参加者少なめで、いつものきめ細かな参加者位置調整に気がとられることがなかったためか、いつもより進行が早くて、新規コリオなのにカッティング、そして最後は場所替えに。
場所替えでは一人逆走してしまって、監督から突っ込みが。
今日も楽しく運動できて満足できた。
ところで、監督のウェアの胸に書いてあった文字「Try Your Rest」が気になり、意味がよくわからなかったが（休憩に挑戦しろって？）、レッスン中に監督の胸をガン見するわけにいかず、ちらちらみて、レッスン終盤になって監督が近くに巡回した際に、RestじゃなくてBestと書いてあることに気がついた。
なーんだ。我ながらアホちゃうか、と自分に呆れた。