1月23日（金）のレッスン（金曜ヨガ）

今日は上原監督が代行のため、休足日にする計画だったが、ヨガに行ってきた。
一度参加してみたかった、オモテサンド金曜ヨガ。

●紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ

狭い方のBスタ。
入ってキョロキョロするも知り合いはおらず。

そういや、ここの日曜で監督エアロ養成が実施されているんだなあ、川ちゃんや奥山メグミンや平野ハルカやサトシンや（4人同期らしい）ゼンコちゃんやまなみんや京ちゃん、花ちゃんたちが養成生徒として汗を流してたのかと思うと、おじさんは感慨深くなる。

なんて夢想してたら、レッスン開始。
今日はヨガブロックを使うとのブリーフィング。

アーサナは概ね日曜渋谷みたいな感じ。
レッスン終了後はとてもすっきりな気分。

そういえば、2年前は天ノーズ会員で、金曜はセントミナミ青山にピラティスとヨガに来てたなあ、とちょい昔を振り返ってシミジミ。