今日 がスポクラ活動年内最後の日。
夜の本番まで間がもたず、午後から女子イントラ開拓へ。
一年の計は年末にあり。
場所は浦安。
●さおりんビギナーエアロ&シェイプ
スタジオ入場して、さおりんを観察。
やっぱりヨガの紗織ちゃんとは別人物。
若い、背が高い(170は越えてそう)、スリム、ポニーテール、元ステッパーらしいがそれらしき衣装はエアマ2014以外にはなし。
レッスンはビギナーの範疇だったが、サクサク4ブロック作成して、通しはブーメランにまで展開。
流れのよいコリオで楽しめた。
最後は自重スクワットとマット出しての腹筋。
巡回指導でつま先が開いていたのをアジャストされた。
開拓に成功した手応えを持って、光明石温泉を楽しんで、一時帰宅する。
現在はレッスン本数抑えているみたいだが、4月のスケ変に期待したいイントラさんとなった。
夜の本番まで間がもたず、午後から女子イントラ開拓へ。
一年の計は年末にあり。
場所は浦安。
●さおりんビギナーエアロ&シェイプ
スタジオ入場して、さおりんを観察。
やっぱりヨガの紗織ちゃんとは別人物。
若い、背が高い(170は越えてそう)、スリム、ポニーテール、元ステッパーらしいがそれらしき衣装はエアマ2014以外にはなし。
レッスンはビギナーの範疇だったが、サクサク4ブロック作成して、通しはブーメランにまで展開。
流れのよいコリオで楽しめた。
最後は自重スクワットとマット出しての腹筋。
巡回指導でつま先が開いていたのをアジャストされた。
開拓に成功した手応えを持って、光明石温泉を楽しんで、一時帰宅する。
現在はレッスン本数抑えているみたいだが、4月のスケ変に期待したいイントラさんとなった。