昨日の天皇誕生日祝日では、エアロ3本210分にピラティス45分やった疲れが出たのか、スパークリングワイン飲んで、21時には気絶して、そのまま朝まで熟睡。
思えば、１日にエアロ3本やったの、初めてかもしれない。
そのせいか、ふくらはぎの張り具合がいつもと違う硬さを感じる。
うーむ、休足にした方がよいのかもしれないが、クロベーさんがイブに気合入れた仮装するらしいとの情報が入って、とりあえずコスギに行くことにした。
●1本目、クロベーさんエアロマニア
事前予測通り、すごい仮装のクロベーさん。
ムチか警棒を持てば更に完璧な感じ。
いやー、すごい腹筋だった。
コリオは単発コリオと予想していたら、2週前にやったものだった。
やってみたら意外と覚えていた。
サクサク進行して、通しはカッティングの4面回しに。
仮装の鑑賞どころでなかったが、一部アタフタしながら、楽しく動けた。
●２本目、クロベーさんオリジナルステップ
ここでもクリスマス仮装のクロベーさん。
さすが。サンタボディにトナカイヘッド。
コリオは2週目仕上げ回。
先週は繋げたときに記憶抜けして悔しい出来だったので、コリオメモ起こして復習して臨む。
おかげで、一部アタフタしながら、左裏入りにも戸惑わず、楽しく動けた。
２本全力で動いて、疲労物質が流れ去ったのか、ふくらはぎの変な張り感も解消。
これなら、明日以降も大丈夫そうだ。
思えば、１日にエアロ3本やったの、初めてかもしれない。
そのせいか、ふくらはぎの張り具合がいつもと違う硬さを感じる。
うーむ、休足にした方がよいのかもしれないが、クロベーさんがイブに気合入れた仮装するらしいとの情報が入って、とりあえずコスギに行くことにした。
●1本目、クロベーさんエアロマニア
事前予測通り、すごい仮装のクロベーさん。
ムチか警棒を持てば更に完璧な感じ。
いやー、すごい腹筋だった。
コリオは単発コリオと予想していたら、2週前にやったものだった。
やってみたら意外と覚えていた。
サクサク進行して、通しはカッティングの4面回しに。
仮装の鑑賞どころでなかったが、一部アタフタしながら、楽しく動けた。
●２本目、クロベーさんオリジナルステップ
ここでもクリスマス仮装のクロベーさん。
さすが。サンタボディにトナカイヘッド。
コリオは2週目仕上げ回。
先週は繋げたときに記憶抜けして悔しい出来だったので、コリオメモ起こして復習して臨む。
おかげで、一部アタフタしながら、左裏入りにも戸惑わず、楽しく動けた。
２本全力で動いて、疲労物質が流れ去ったのか、ふくらはぎの変な張り感も解消。
これなら、明日以降も大丈夫そうだ。