昨夜はいつも以上のレッスン疲れで、帰宅後ワイン1本空けてブログ書いたところで気を失い、根中に一度起きたが、すぐに寝直してそのまま朝まで。10時間睡眠？
でも寝直してからは変な夢にうなされた。
なぜか、鎌倉でオールして、翌朝ナカノのレッスンに間に合うようにアクセクしていた。
で、いつもの時間にWTへ。
●1本目、ヒロッキーステップ２
開店前の屋外行列はいつも通りだが、今日は腰掛ける石垣が冷たくて、座布団が欲しかった。
コリオは１週目。
なんだかいつも以上にトリッキーな技が連発で四苦八苦。
キックカールで背中周りにでなくてお腹周りに空中でゆっくり前掛けしたり（オプションのシェー！の手のポーズ、は冗談だったみたいだけど）、床キックスライドスイッチから、後ろ足でら乗ってバックボールチェンジウンターンエンドダウンとか。
特に後者はよく理解できず、後ろ向きの猫足で踏んで適当にチャチャッと回っていたら、エンドダウンの足がなかなか合わず。
終わってから、猫足でなくて兎足であることに気づいた。
ウーム。
来週に向けて宿題はあるけど、やりがいのある感じでモチベーション上がった。
着替えて、いつものハシゴでHNへ。
●２本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト。
1ブロック目が新規。
Vジャンプから始まる。 全然ローインパクトじゃないけど、ま、いつもこと。
2ブロック目のシャッセボックスキックタタンバックターンサイドマンボ、が斜めシャッセになると途端に迷いが。
うーむ。
3ブロック目は、なかなか馴染めなかった横向きカカカカからの前回りターンがなくなって、スッキリトレース。
通しでは、自分なりに回れそうなところを追加で回ってみたら、かなりきつくなって、ゼーゼーハーハーしてしまう。
でも楽しかった。
一時帰宅してから、いつものシブヤトーキョーへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
金曜のオモテではQ代行だったらしい沙織ちゃん。
今日は大丈夫かな？と心配したが、代行の告知なく、無事レッスン開始。
今日のフォーカスは肩甲骨とのこと。
普段やったことないアーサナ多くて、面白かった。
でも寝直してからは変な夢にうなされた。
なぜか、鎌倉でオールして、翌朝ナカノのレッスンに間に合うようにアクセクしていた。
で、いつもの時間にWTへ。
●1本目、ヒロッキーステップ２
開店前の屋外行列はいつも通りだが、今日は腰掛ける石垣が冷たくて、座布団が欲しかった。
コリオは１週目。
なんだかいつも以上にトリッキーな技が連発で四苦八苦。
キックカールで背中周りにでなくてお腹周りに空中でゆっくり前掛けしたり（オプションのシェー！の手のポーズ、は冗談だったみたいだけど）、床キックスライドスイッチから、後ろ足でら乗ってバックボールチェンジウンターンエンドダウンとか。
特に後者はよく理解できず、後ろ向きの猫足で踏んで適当にチャチャッと回っていたら、エンドダウンの足がなかなか合わず。
終わってから、猫足でなくて兎足であることに気づいた。
ウーム。
来週に向けて宿題はあるけど、やりがいのある感じでモチベーション上がった。
着替えて、いつものハシゴでHNへ。
●２本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト。
1ブロック目が新規。
Vジャンプから始まる。 全然ローインパクトじゃないけど、ま、いつもこと。
2ブロック目のシャッセボックスキックタタンバックターンサイドマンボ、が斜めシャッセになると途端に迷いが。
うーむ。
3ブロック目は、なかなか馴染めなかった横向きカカカカからの前回りターンがなくなって、スッキリトレース。
通しでは、自分なりに回れそうなところを追加で回ってみたら、かなりきつくなって、ゼーゼーハーハーしてしまう。
でも楽しかった。
一時帰宅してから、いつものシブヤトーキョーへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
金曜のオモテではQ代行だったらしい沙織ちゃん。
今日は大丈夫かな？と心配したが、代行の告知なく、無事レッスン開始。
今日のフォーカスは肩甲骨とのこと。
普段やったことないアーサナ多くて、面白かった。