昨日はみっちり深夜残業で当然休足日に。
今日は定時上がりするつもりが雲行きが怪しくなり、HNの謎の外国人深夜ステ初体験が選択肢に入りつつも、少しの残業で済んで、上原のビギナーから参加は無理でもオリエアロには余裕で間に合った。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
レッスン前のマシン筋トレは日曜以来で久しぶり感。
火曜日原宿行けなかったので、監督レッスンは1週間ぶりの久しぶり感。
アップのCDが調子悪くて、いつものアメリカ万歳ソングシリーズからクリスマスソングにチェンジされて調子狂う。
１ブロックは先週と同じだったので問題なし。 手のポーズが追加になったくらい。
２ブロックは新規コリオ。
これを途中からターンで裏向きにしたかったみたいだが、様子みてやめたみたい。
原宿でやったみたい。
休憩時間にちょっと試してみたら、確かに裏になると横移動がどっちになるのか分からなかった。
今日やったら逆走同士でぶつかったであろう。
さすが監督。
残り5分切った時点から3ブロック作成。
さすが監督。
でも通しやってたら、5分近くオーバーして速攻クールダウンに。
残業続きだったせいか、途中で太もも筋肉痛になるくらいで休足日明けによい運動になった。
そして、今日あらためて思ったのが、監督の展開はミテミテはないけど、適度にレイヤング端折れるところは端折るところはさすがだなー、と感じた。
さすが大御所。
今日は定時上がりするつもりが雲行きが怪しくなり、HNの謎の外国人深夜ステ初体験が選択肢に入りつつも、少しの残業で済んで、上原のビギナーから参加は無理でもオリエアロには余裕で間に合った。
●ウツギ監督オリジナルエアロ中級
レッスン前のマシン筋トレは日曜以来で久しぶり感。
火曜日原宿行けなかったので、監督レッスンは1週間ぶりの久しぶり感。
アップのCDが調子悪くて、いつものアメリカ万歳ソングシリーズからクリスマスソングにチェンジされて調子狂う。
１ブロックは先週と同じだったので問題なし。 手のポーズが追加になったくらい。
２ブロックは新規コリオ。
これを途中からターンで裏向きにしたかったみたいだが、様子みてやめたみたい。
原宿でやったみたい。
休憩時間にちょっと試してみたら、確かに裏になると横移動がどっちになるのか分からなかった。
今日やったら逆走同士でぶつかったであろう。
さすが監督。
残り5分切った時点から3ブロック作成。
さすが監督。
でも通しやってたら、5分近くオーバーして速攻クールダウンに。
残業続きだったせいか、途中で太もも筋肉痛になるくらいで休足日明けによい運動になった。
そして、今日あらためて思ったのが、監督の展開はミテミテはないけど、適度にレイヤング端折れるところは端折るところはさすがだなー、と感じた。
さすが大御所。