12月6日（土）のレッスン（通し10分）

本格的な冬の寒さになってしまったが、土曜の午前の部はいつも通りに。

●1本目、いけじゅんステップ２

冒頭コメントは「イケダです。」と名乗っただけだった。
コリオの展開もなんだか早く進めた感じ。

おかげで3ブロック完成したのが残り10分。
何度もリピートして、最後は2周ノンストップで。

終わったときには心臓が痛いくらいの心拍数だった。
きつかった。
けど、楽しかった。