さて、今日で上期ラスト。
仕事はボチボチ。
定時退社して、自宅で休憩してたら、眠くなってきましたが、いつものノクチへ。
●クロベーさんステップファン
先週は祝日なのに会社に拘束されていたので、2週ぶりのノクチ。
前回の予告では1週目コリオをやるとのことでしたが、今日スタジオ入場してみると、台が縦置きに。
「湘南台で2週仕上げでやったコリオを今日限りコリオでやります。」との方針変更説明。
確かに普段の強度・難度よりは抑え目ですが、ところどころにスパイス効いた感じで、全てをすんなりはこなせず。
残り10分で通しに突入し、カッティングハーフでは２ブロック目のリバースタップペンペンターンカールターンの方向を間違い気味に。 3ブロック目の出だしのスクープが普段の逆面なのでしょっちゅう間違えたりとか、後半の動きが記憶抜けたりとか。
などと、個別課題はありますが、概ねトレースできて、心臓バクバクにはならずとも、しっかりな発汗。
深夜枠にはこれくらいの強度が健康的なのかもしれないので、たまにはこんな感じを希望。
来週は1週目コリオにします、とのことで、明日のコスギはエアロもステップも1週目の模様。