日曜日ですが、起床すると太ももが筋肉痛。
なんでだろう？
朝食は焼きさんまに、デニッシュトースト、という異種格闘技戦。
昨夜の残り物片付けと、賞味期限到来という事情でしたが、食べ合わせがよくないのか、朝練のWTでは胃もたれ感が。
●ヒロッキーステップ２
１週目。
序盤にジャンプクロス登場。
ちょっとビックリ。
中盤で、エンドマンランジからジャンプで飛び越えながら空中で回ってタタンダウン、が登場。
初めてみる技でかなりビックリ。
すぐにはトレースできませんでしたが、繰り返し練習しているうちにコツがつかめたような。
そのあと、床からダイレクトに飛び越えながらタタンダウン、にはさらにビックリ。
ジャンプタタン祭りでっか？ 朝から体に悪そうな感じがしましたが、そこは必死のパッチで食らいつき、なんとか個別練習ではマスター。
ですが、繋げた動きのなかで、ジャンプのあとのワンターンマンロールランジ払ってリバースダウン、が右始まりではスムーズにできず。 ウムム。
きっと胃が重かったせいだろう。
とても刺激的なコリオ初回で、これまたやりがいある感じ。 課題部分はコソ練しとかないと。
そういえば、ヒロッキーの衣装、やっぱりロンパンでした。
G-FItの黒のカーゴパンツ。
今日は午後の部は代行につき、家庭の用事をこなすことにして、本日の運動はこれまで。
明日は休日出勤です。