昨夜は蒸し暑くて寝苦しい感じでしたな。
今朝も残暑カムバックな感じ。
木曜から右膝内側に違和感が出ていて、昨夜の監督レッスンでは大丈夫だったのが、今朝のステップでは、すぐに痛み出してきてしまい、困りました。
去年１２月にかかった「鵞足炎（がそくえん）」という症状と同じ。
ひざ周りの腱にストレスかかって炎症。
あのときは、それに効くストレッチをネットで見つけて、レッスン前後にやっていたら、数日で解消。
またやらないとな。 サポーターも買っておこう。
●1本目、いけじゅんステップ２
オモテサンドの狭くもないけど広くもないスタジオが、今日は満台御礼。
45台は人口過密ですな。
新規の1ブロック目、展開中になかなか流れに乗れずに、落ちこぼれそうになりながら、なんとか必死のパッチ。
オプションの回るところはパス。
裏から繋がるところが記憶混濁気味でした。
２ブロック目、台床床台の新種の蛇足は決まると気分爽快。
3ブロックは、冒頭の飛込みから回りながらスライド、が正解がよくわからんので適当にコリオ自主作成して対応。
膝の痛みを気にしながらなので、全力で動けなかったけど、汗はびっしりかけたから、よしとしよう。