お盆休み最終日の日曜、いつものWTは休館なので、違うコースで。
●1本目、島田ミエさんヨガ
2度目の参加。
スタジオびっしりの参加者。
前回同様、ヨガっぽくないランナー衣装の島田イントラ。
コリオ、じゃなくて、アーナサはキツイもの少なめで、ダウンドックもなし。
捻挫回復途中で正座がようやくできるくらいになった自分には程よい感じ。
●2本目、ゼンコちゃんビギナーウォーク&シェイプ
初参加ですが、スタジオに入ってきたゼンコちゃんにびっくりされました。
コリオは初級レベルの１ブロックに少しスパイス。
終盤の腹筋トレはなかなかきつかった。
●3本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
３週目で、ようやく3ブロック目が新振りに。
最後はカッティングハーフで、折り返しで一人ブーメランをやらかし、ゼンコちゃんから「あぶない！」と注意を受け、以降は気をつけて、トレース。
全身びっしり汗かきで、楽しく投了。
来週は代行です。
ここで帰ってもよかったのですが、せっかくの盆休みなので、試しに2本あとのヒロッキーステにも出てみようと、時間つぶしでマシン筋トレ、ジャグジー風呂、ラウンジで昼食のプロティンとベーブル、整理券、読書。
●4本目、ヒロッキーステ１
レギュラーの月曜日曜が休館日でしたが、水曜浦安と今日で週2日ヒロッキーペースをキープ。
コリオは２．５ブロックで、最後にカッティングハーフ。
難易度は木曜ステ１と同じくらいですが、同じ45分でも半ブロック多い分進め方が早いのかも？
冷や汗部分が一箇所ありましたが、周囲のお手本を見て無事キャッチ。
通し多くて満足できました。
このあとのヒロッキーエアロは、家庭夕食時間にくい込むので断念。
レッスン枠もう１個繰り上げればいいのですが。
朝10時10分のレッスンから、17時までのレッスンまで一箇所の店舗にいたのは久しぶりだあ。