3連休も終わって、アンニュイな気分の週明け火曜日。
しぶしぶ仕事して、夜はいつものノクチ深夜枠へ。
●クロベーさんステップファン
1週目コリオ。
コスギでやった貯金を活かしつつ、ところどころあいまい理解だった課題点もだいたい解明。
しかしながら、出だしの飛込みインターンキック、は最初からの練習が繰り返されると、キツイ。
徐々に体力奪われて、次第にヨレヨレに。
捻挫持ちには余計にキツイ。
終盤はよろけて台の変なところ踏んでグキっとなりかける場面も。
明日のコスギは、空調治ってなければ、ところどころ手を抜かないと危ない感じ。
コスギで最大課題だった、最後のランジ祭り、やっぱり理解できず。
天使解説とゆっくり練習でなんとか原理はマスターするも、本番の速度でやると、あせってしまって、ドンジャラホイ。
通しの最後でようやく成功。
ランジ2回で回った方がカウント使えていいかもしれない。
明日の課題ですな。
オオ森もキツイけど、こっちは総合的にキツイですな。
最後まで600ｃｃの水筒の水が持たなかったし。
明日は800ｃｃの水筒を持っていかないと。