昨夜は早めに寝たら、逆に目覚めが早すぎて（４時）、二度寝もできず、寝不足な感じでナカノの朝練へ
●1本目、ヒロッキーステップ２
2週目コリオ。
先週の予告通り、何箇所かで回るオプション紹介あるも、足首のリハビリ期間につき、ほぼ自粛。
特に、裏向きでのツマツマペンペンカールターンで、ツマツマをピボットタップ＊２で１周するのは厳しそうなのと、カールで切り返しになるのがさらに厳しそうなので、一度も挑戦せず。
２タップターンはサトマリさんでたくさんやりましたが、やっぱり体幹ヨレヨレになってしまいそう。
などと課題は残りましたが、オプション以外はコリオの追加なく、今日は原型トレースに専心して、楽しく汗かけました。
お次はいつもの隣り駅ハシゴ。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
先週欠席して、2週ぶりのゼンコちゃん。
コリオは1週目のよう。
１ブロは、またもやフリーズ満載のリズム変化で、ちょっち苦手な感じですが、少しは慣れたかも。
2ブロは、横シャッセタタンフリーズタタクロススイッチターンウンタップグレープバインタップ、が展開当初苦戦。繰り返すうちに、キャッチできて、タップが句読点のような感じで切り返すのが面白い感じ。
グレープバインのあとのタップと、グルグルターンタップ、とタップで切り替え。
各所のタップがポイントのような感じ。
なかなか面白い感じ。
今日の進行は２ブロックまででしたが、その分通しが多くて、ガッツリエンジョイ。
一時帰宅して、3本目のヨガは今日はやめときました。
まだ足首をねじった方向に伸ばせないので。
で、おやつ食べてから、シェスタに。
１時間ほど寝たら、だるくてネムネム、すっぱいもの食べたい、とスーパーでらっきょの酢漬けを買ってきてボリボリ。
明日は七夕なので、星に願いをかけます。
願いの内容は、、、、いろいろです。