足首の捻挫は、普通に歩けるくらいに回復したので、スタジオレッスンも今宵からカムバック。
復帰戦としては、きつそうですが、ま、様子みながら無理しないように、と自分に言い聞かせてコスギへ。
人生初のサポーター着用で臨みました。
●1本目、クロベーさんエアロマニア
2週目仕上げ回。
今日は4ブロック完成後の41412233の変則通しは飛ばして、ノーマルなストレート通しのあと、カッティグハーフでの4面回しに。
これの方がなじみやすいですわ。
回らないで済むところは自粛して、一部方向迷子で近くのご婦人に接近してしまう傾向は許してもらうことにして、復帰戦としては充分な運動になりました。
そういや、某女子イントラさんが参加されていて、周囲は男性陣がプレス囲い込み状態でした。
●2本目、クロベーさんオリジナルステップ
2週目コリオ。
昨夜のノクチ欠席でコリオ貯金アドバンテージなし。
出だしの飛込みニーボックスは、捻挫した左足での飛込みは自重して、台踏んだり、つま先立ちで対応。
何箇所か理解しきれない部分は無理せず台上休憩。
裏入りの練習して終了。
なんとか、足首は持ちました。
痛みや腫れは出なかったので、急性期は過ぎたのかもしれませんが、念のため、レッスン後は冷水シャワーと帰宅後の冷湿布。