金曜日、金ちゃん料理はフライでー。
というわけで、日中は疲労感なく過ごせたのですが、仕事終わった途端に疲労感到来。
まだまだ回復しきってないな、ということで、今日もHNのヨガとステ１に参加。
●代行タカヤさんヨガ
先週同様、ほどよい回復系ヨガ。
終盤に、予告通り、太陽礼拝あり。 でもパワー系じゃないバージョン。
ま、現在の自分にはちょうどよかったっす。
●代行アライさんステップ１
1ブロックは、床ビハからシャッセオンウンリバースエンドニー降りてシャフシャフニー着いて床チャチャ。
オプションは最後のニーが背中周りに。
２ブロック、ニータタンダウンニー着いてランジ前回り、からの２ランジがトルネードに展開。
深夜枠ステ１なのに、「こやつ、正気か？」（画像省略）と動揺しましたが、普段クロベーさんでやっているパターンと同じ原理だったので、悩まずに出来ました。
3ブロック、ストンプガニ股跨いで蛇足被せて蛇足ボックス、の展開に「こやつ、正気か？」（画像省略）と動揺して、最初はついていけず、解説タイムで理解。
4ブロック、この枠の代行初回でやった、跨いでバックチャチャエンドターンチャチャチャフルターンストラドル、が再登場。
これら短め4ブロックが完成して、復習通ししていたら、知らない間にカッティングブーメランに突入していて動揺。
ほとんどのブロックが裏入りになっていて、特に蛇足のところが裏向きになった途端に戸惑い。
でも最後の最後でようやく失敗せずにトレースできて、安堵。
ブーメランで風景変わったときはオロオロしたけど、それさえもエンジョイナブル。
来月は、トムキングが2本とも代行する月間だとのこと、掲示が出てました。
うーむ、上原の監督エアロが再開するので、来ることはないですな。
アライさんのステ１代行月間、非常に楽しかったです。
普段はパワステとかオリステとかアドバンスばっかりで近づけませんが、またどこかでこれくらいのクラスで受けれたらいいな。