起床すると、なぜか太ももが筋肉痛。
そんな追い込むような負荷で筋トレしてないのに？
太ももをさすりながら、ナカノ駅に到着すると、なぜか豪雨。
出かけるときは傘いらないくらいの小降りだったのに？
でも、そのおかげか、朝練への参加者、出足遅めで、かつ人数も少なめで20台ちょいくらい。
●1本目、ヒロッキーステップ２
3週目仕上げ回。
序盤の展開中に苦戦して、完成型になってしばらくしてからなんとか動けるようになるのは先週と変わらず。
うむむ。
前半の終わり頃の、リバースストラドル抜いてクロス跨ぎ蛇足マン、でオプションが紹介されましたが、ちんぷんかんぷんで全く理解できず。
速攻であきらめて、原型に徹することに。
確か、先週の月曜オモテでも出てきたような気がしますが、さっぱり不明なことには変わりなし。
後半の、裏でのラララ乗る乗るスライド、オプションで回るのは先週で体験済みで、今週こそはと挑んでみたものの、左はできても、右のときのトルネードが逆足になるばかり。
レッスン終わってから気づいたのですが、右のときはあせってツイストのあと、床に足下ろすのを抜かしてラララを始めていた模様。
オーマイガー。
最後に足された部分もよくわからないまま、適当に合わせるのみ。
レッスン終わってから気づいたのですが、先週の月曜オモテで出てきたパーツやん。
なのに、とても新鮮に感じた記憶力のなさにはがっかり。
そして、なぜか最終週恒例の裏入りにはならず。
うーん、裏入りじゃないのに、すっきりできなかったのは悔しいーっす。
ちょいもや気分で次のHNへ移動。
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
3週目にて、ようやくリズム変化の部分に馴染めてきました。
タンタタターンタタとか、タンタンタタンとか。
進行もスムーズで、通したっぷり、カッティングハーフもたっぷり。
気持ちよく動けて、スッキリ爽快。
一時帰宅してから、シブヤへ。
●3本目、紗織ちゃんヴィンヤーサヨガ
先々週監督イベント、先週は散髪、と3週ぶりの紗織ちゃん。
戦士のⅡのポーズをじっくり展開。
なるなる。
強度難度ともちょうどよいクラスですわ。
来週はまた欠席ですが。
今日の午前の部の悔しさは、明日のオモテにぶつけたいところ。