日曜日の朝７時、目覚まし時計を恨んでみても仕方ないと、そりゃっ、と起床。
でも、少しまだ眠い。 冷たい水でこじあけて、、、
想像した以上に、楽しいレッスンが、僕を待ってるー（はず）。
で８時に家を出て、ナカノの朝練へ。
●1本目、ヒロッキーステップ２
3週目仕上げ回にて、ようやく、前半部分の難所だった、エンドで降りてシャフ３回降ろしてバックタップタタマンスイッチの動きが体に入りました。
後半の難所部分のエンドリバース乗りスライド、台タップジャックタタンタップリフト、はごまかしながら、なんとか合わせることができるように。
これで正面スタートの通しはほぼ大丈夫に。
しかし、3週目恒例の裏入り展開では、後半難所のジャックが逆方向を向いてしまいます。
うーむ、景色で覚えていたせいですな。
ですが、そこ以外は裏入りでも棒立ちになることなく、ある程度は動けて、汗たくさん。
仕上げ回を想像以上に楽しめました。 やっほい！
しかし、来週は試練の1週目です。 気を引き締めないと。
次のHNに移動する途中のランチは、恒例のはなまるうどんへ。
今日は、トッピングをげそ天にしてみました。
そして、無料のごまをたくさんかけて。
味はまずまず。
（ちなみにうどん県時代に、セルフうどんでのトッピングで一番好みだったのは、メンチカツです。
2番目がげそ天。）
●2本目、ゼンコちゃんパワーローインパクト
冒頭挨拶では、予告したブロック2個新規ではなくて、1個だけ新規にします、との説明。
新規は２ブロック目で、Vジャンプ＊２、チョキスイッチ、と強度高めな動きからスタート。
ここで復習タイムでしたが、ゼンコちゃんのおちゃめなミスがいつも以上に発生。
3ブロックは先月からやってるので、サクっと展開して、通しに突入でしたが、ゼンコちゃん、かなりバテてました。
本人曰く、「どうしてこんなに疲れるのかなあ？ 今朝は早起きしたせい？きっとそうだわ？ 皆さんは何時に起きたの？ ふーん、9時くらい？」とトボけたトークに癒されました。
一時帰宅して、休憩して荷物を入れ替えて、3箇所目のGGシブヤへ。
●3本目、紗織さんヴィンヤーサヨガ
今日は割ときつめなアーサナがありました。
最後は長めの長座前屈して、シャバアーサナ。
そういえば、今日は英訳トークがありませんでした。
外国のお客さんがいなかったせいみたい。
さて、明日はオモテ休館日で、かつ残業になりそうなので、休足になります。