日曜日、雨模様ですが、お試しで初めての日曜ヒガシナカノから。
●1本目、シマダミエさんヨガ
なんだか、若い頃のプリンセステンコーのような容姿。
30人くらいの参加者の半分が男性。
ヨガマットは使わず、ストレッチマット使用。
初心者向けのレベル設定なのか、せいぜいウォーリア１と２くらい。
ダウンドッグはありませんでした。
朝一ヨガとしては、よろしいんじゃないでしょうか？
●2本目、代行アベヒロさんビギナーウォーク＆シェイプ
ゼンコさんチェック目的だったのですが、代行になってることに気づかず。
なんだか、アベヒロさんに似ている人がいるなー、と思っていたら、アベヒロさんなのでした。
ま、アベヒロエアロも初体験なので、よしとしましょう。
コリオは２ブロックで、セントのエアロ50くらい。
リズムチェンジやターンはありませんが、しっかり動くことに集中して動けて楽しめました。
途中で、スクワットの筋トレがあったり、最後にマット出して、ご本人曰く「アベヒロスペシャル」な腹筋運動があったり。
追っかけの人を適度にいじる軽妙なトークも楽しめました。
45分クラスでこれだけ汗かければ十分満足。
このあとはお風呂タイム。
GGの都内店舗では珍しい広めのお風呂にゆったり浸ってリラックス。
お次はヒガジューへ移動。
駅を出て坂道を下っていくと、、、なんと、草月でまた行列。
お彼岸でもないのに？ 増税前の駆け込み？ こんな悪天候なのに。
で、ラーメン屋の方の行列は数名と少なめ。 珍しい逆転現象。
●3本目、代行森やんステップファン
２ブロックと3ブロックが先週の続きで、1ブロックが初見のもの。
マンチャチャオーバー跨いでタップ跨いで踏み替え越えてワンターンマンボ跨いで乗る乗るボールチェンジ、でワンターンが２箇所あり。
そのあとのクロスジャックタタンニーエンドスラ押し出しヒールケンケンタタン、なども楽しく動けました。
カッティングはなく、ノーマルに繰り返して終了。
やっと２年前の感覚が蘇ってきた感じ。
どこか、GGに入ってくれないかなあ。
●3本目、マリちゃんエアロファン
期末回なので、簡単にしますとのことでしたが、前４つ後ろ４つなどの癒し処が多めで、メイン部分はいつもの小難しい感じのもの。
２ブロックの回るところが曖昧理解で周囲観て帳尻合わせしていたところが、最後に面替えスタートすると自我崩壊して棒立ちに。
ヤレヤレ。
ゆっくりお風呂に浸って、帰宅。
草月はまだ行列でした。
すごい人気ですな。