ようやく、インフル休業最終日。
症状は軽かったため、解熱剤処方されなかったくらいで、医師からは「木曜日まで家にいるのが原則だけど、どうしても、という大事な用件があるなら、解熱後72時間たてばOK。」との診断があり、ちょうど今日のお昼が72時間後。
というわけで、どうしても、金曜監督エアロの前に足慣らしをしておきたくて、GGでビギナーレッスンを探して行ってきました。
ついでに、お初店舗訪問も兼ねて、TZ線鈍行に揺られてドンブラコ。
場所はギョー徳です。
駅前の古い雑居ビルにある感じは、GGオーイ町と似た雰囲気。
更衣室の床も畳だし。
●1本目、タザワ氏ビギナーステップ
もちろんお初イントラで、マッチョなビルダー体型のおにーさん。
でも、物腰はソフトでいい感じ。
ニャンコ先生のようにビギステで中級レベルのコリオをやらかす、ようなこともなく、シンプルな構成で一安心。
それでも、オプション3箇所の紹介があり、ニーアップを背中回りするのと、ダイナゴナルから切り返して床に降りるときにホップするのと、コーナーを歩いて戻るときにクルクル2回転。
基本的な動きをしっかり大きく動く、という運動もたまにはいいものですな。
●2本目、タザワ氏ビギナージョグ
こちらは60分のエアロクラス。
2ブロック作成で、オプション紹介はなし。
馬馬とか、キックボールチェンジとか、久しぶりにやって懐かしい感じ。
今日のところは手振り付かなかったですが、来週は付けるとの予告。
たっぷり通しをリピートして、終盤15分はマットを出して筋トレとストレッチ。
イントラ男子、風貌とは裏腹に、ステップもエアロも正統派な感じで、感心しました。
レッスン後のお風呂タイム、シャワーだけでなく、光明石温泉のジャグジー浴槽があって、エンジョイ。
無事、5日振りのスタジオレッスンリハビリを終了。
電車に揺られて帰宅。
お腹がすきすぎて、夜の部は行かずに、このまま家飲みに入ります。
さて、明日は起きれるか？