日曜日、起床するとオシリ筋肉痛がさらに進行。
腰が動かない分、活躍してくれたようです。
治りつつある腰のリハビリ、今日からスタートです。
まずはオモテサンドから。
●1本目、ネコユミさんパワーヨガ
朝一では前屈きつくて、縮こまった腰の筋肉が軋む感じでの太陽礼拝。
脂汗出ますが、リハビリ、リハビリ。
ガマンしてやっているうちに、少しほぐれた感じ。
お次はヒガジューへ移動。
●2本目、サトマリさんステップファン
出だし、マイクが機能せず、デッキでマトマリさんが弄るも、改善なし。
「地声でレッスン?」と戸惑うサトマリさん。 まさかね。
スタッフ呼んでも、なかなか解消せず。
「地声フィー高いよー」とスタッフを煽るサトマリさん、おちゃめモード全開でした。
悪戦苦闘しているスタッフを置いといて、アップ開始。
地声ではなくて、サインで展開。
えっ？と戸惑っているうちに、ようやくマイク開通。
よかった、よかった。。。
と思っていたら、ほとんど新振り。
あれ？ 先週の締めのコメントでは、続きやります、とのことだったので、3週仕上げやるのかと思って、コリオメモ書いて復習して備えていたら、肩透かし。
キャッチできたのは、最初の固まりだけで、あとは部分作成時点であくせくして、繋がれると記憶が抜けて、通しではほとんど台上マーチ。トホホ。
今から思えば、正月明け2週のコリオはすこーし抑え目だったのかも？
今週から、元のとんでもないレベルに戻ったようです。やれやれ。
とどめに、最後の最後に、出だしのリバースストラドルをベーシックストラドルにして面変換。
これは裏入りにならないようにとの配慮だったのですが、風景が変わってそっちの方がもう大変。
いやー、参加1年経ってもやっぱりやられました。
と意気消沈してスタジオ出るときに、サトマリさんから「ありがとうございまいしたー」と明るくキュートに言われると、なぜか心の力復活して、今後も継続する気になれました。
●3本目、マリちゃんエアロファン
代行2回続いて、新年初のマリちゃん。
高速道路でオカマ掘られて急代行になったそうです。
右肩骨折していて、右腕はあまり動かせないとのこと。
アンラッキーですな。
ゆえに手振りはないから、と安心していたら、リズム取りに苦しむ足さばき。
うーむ。
オシリに加えて、太ももの筋肉痛が出てきたので、思ったように動けず、スッキリまでは行かず。
まっ、リハビリですから。