昨夜の整体では、腰痛改善なし。
バンテリンンミニパッド張って寝たけど、回復なし。
しゃーない。
でサンデーレッスンはオモテサンドから。
●1本目、ネコユミさんパワーヨガ
ヨガだけど、静かな洋楽のクリスマスソングが流れて、FM聞きながら深夜ドライブしているみたい。
レッスン構成的に、夏までよりはかなりじっくり丁寧な展開でした。
動いているうちに腰痛だいぶ回復したように思ったけど、動き始めの痛みは回復せず。
うむむ。
次はヒガジューへ。
駅出て坂道下ってゆくと、草月でプチ行列。
クリスマスでどら焼きでっか？
さらに進むと、埼玉屋の前に椅子が並んでいて、すでに入店待ちが。初めてみました。
クリスマスで焼きとんでっか？
そして、ラーメン屋はいつもの行列。
●2本目、サトマリさんステップファン
サトマリさんの仮装は、サンタミニスカに、サンタブーツ風ひざ下サポーター？
上半身は、頭が緑のタオル巻に、緑のウェア。
。。。かわいいなあ。
コリオは、単発ものでした。
もう少しちょい易しいレベルを期待してましたが、普段より少しだけ抑えた感じ。
よって一部キャッチできなかったけど、そこはごまかしながら、大まかに動けて満足。
●3本目、マリちゃんエアロファン
イントラの仮装は、サンタ服のハッピ風？
コリオは継続しつつ、方向変えの展開が追加。
適度にごまかしながら、適度に楽しめました。
このあとは、店舗内の整体で45分もみもみ。
腰の痛みがなくなりました。
よしよし。