日曜日。
朝恋、ありゃ変換間違った、朝練のGGシブヤから。
●1本目、カワセマイコはんアシュタンガヨガハーフプライマリー
今日も窓際に位置取り。
神宮の森と新宿の高層ビルとのコントラストが、綺麗。
・・・ええっと、ヨガでしたね。
進歩なく、それ以前にヨレヨレの後退モード。
昨夜、献立を湯豆腐にして、それなら日本酒でしょ、とちょっと飲みすぎたせい？
「スーリヤ・ナマスカーラA1回目～」というコールでコリオ？が始まりますが、これがサンスクリット語で「太陽礼拝」を意味するものだとようやく気づきました。
いつも以上に無理せずを心がけ、なんとか75分の長丁場を乗り切りました。
そして、今日は一時帰宅せずに、次のヒガ十へ。
その前に、外食ランチ。
久しぶりのサブウェイにしました。
トルネサンドはメニューになかったので、新顔のフラットブレッドをオーダー。 ナンみたいな感じで薄めのモチモチパンで、うまかったです。
●2本目、サトマリさんステップファン
2週目コリオ。
とはいえ、全く同じではなく、あちこち手が加わってました。
前回コリオのような、出口のないトンネルにはまりこんだような絶望感まではない難度ですが、個別作成タイムでは四苦八苦。
そして、繋がると、、、、いつも通りの潜水タイム。
3割から半分くらいは棒立ちで、あとは不正確ながらも時々浮上して適当にごまかし運動。
来週は3ブロック目は残して、あとは新振りにするそうです。
●3本目、マリちゃんエアロファン
こちらも2週目コリオ。
でも、今週もプチモヤ感が残る出来映えでした。
うーむ。こんなはずでは。
ゆっくりストレッチして、まったり風呂を楽しんで、着替えて帰るところで、オリステ終えた一軍男性たちが更衣室のベンチで灰になって固まってました。 ほんと、文字通り、汗が流れ落ちてる。
ひえー。 どんだけの強度なんだろう？ 凄そうだなあ。