今日はお仕事お休みです。
ですが、足のあちこちが筋肉痛。
よって、午前はお初イントラのヨガに行ってきました。
場所はGGザギン。
●1本目、ヤマグチツグミさんヴィンヤーサヨガ
水曜ウエハラにも入っていて、前から気になってました。
なんでも、モデルもやっている美人系イントラだとか。
どれどれ、実物拝見してみると、、
背がすらっと高くて、黒髪ロングで、整った顔立ち。。。 クールそうな雰囲気。確かに美人さん。
ですが、常連さんとやりとりするばかりで、初顔の自分は最初から最後まで放置されたまま。
いかんですな。
ヨガの方は、狙い通りの回復系。
前半は体の各部をモミモミして、中盤から少しずつきつめになりますが、ホールド時間短くて体は楽。
まあまあですな。
ですが、スタジオが遮音性に欠けていて、ジムエリアの派手な音楽がガンガン響き、ヨガのCDをかき消します。
まあ、もう来ることはないだろうから、いいのですが。
レッスン後は、光明石温泉に10分浸ってから退館。
あっ、スタジオラリーのハンコもらうの忘れた。 ちっ。
その足で、ランチへ。
以前から、気になっていた三州屋のカキフライ定食。
並木通りの路地奥に、昭和のノスタルジーあふれる雰囲気。
（若い頃、定時後の英語研修のあとに、三州屋によく飲みに行ってた記憶があったのですが、それは新橋店のことだったと、入店してから気づきました。）
大粒なカキフライが5個。 うまかったっす。
食後は、プランタンの隣りに出来たマロニエゲートへ。
とぉQハンズで、巻き爪対策グッズとか、足裏角質取りセットとか、お米とぎ棒とかを購入。
コリオ忘れ対策グッズは売ってませんでした。
さて、夜のレッスンまでは、家で静養しときますか。