地震が目覚まし時計となって、少し早めに起床した日曜。
いつもより早めにクラブ活動に出発できました。
まずはGGシブヤ東京から。
●1本目、麻衣子はんアシュタンガヨガハーフプライマリー
まだ2ヶ月目で修行モードで、気分折れそうですが、なんとか継続参加。
マリッジアーサナBの一部が出来たり、スタジオの窓から見える宮下公園の紅葉が観賞できたりで、モチベーション維持できました。
イントラコメントでは、「水溶性の毒素は汗で出ていきますが、残った毒素は呼吸で排出してください。」とあって、レッスン中のウジャイの呼吸を意識できました。
「私もアシュタンガ初めてうけたときは、なんでこんなに激しいの？と思った。」とか、共感たくさんできました。
やっぱり続けてみます。
次はヒガ十へ。
駅を出て坂道下ると、まだどら焼き行列がありました。
●2本目、サトマリさんステップファン
2週目仕上げ回のはずですが、96カウント１ブロックにするとの事前説明。 長ーい。
始まると、一部パートは残りましたが、ほぼ新振り。
いつものように、つながるとタップ祭りの濃厚さに圧倒されて、さっぱり出来ず。
うーむ。
最後のコメントでは、「これ以上レベルあげませーん。」との宣言。
ということは、裏返しでステファンでは最高レベルってこと？
うーむ、これ以上下げませんという易しめクラスが始まることをひたすら待ちます。
●3本目、マリちゃんエアロファン
先週の続きコリオでしたが、クルクル部分が増えて、面白かったです。
オプションの１箇所がキャッチできませんでしたが。
などなど、出来映えはそれぞれでも、女子イントラ3人のレッスンを満喫できた日曜でした。