今日は10.6でトムさんの日？ （ワンピの伝説の船大工）
なんてことはさておき、先週に続いて、朝ヨガのGシブから。
●1本目、マイコはんアシュタンガヨガハーフプライマリー
毎週同じ構成だそうですが、すっかり忘れてます。
前半立っての太陽礼拝パワー系はまずまずも、後半の座っての柔軟体操系はさっぱりできず。
終盤の逆転系はあきらめて、寝そべってました。
ヨガは他人と比べるものでありません、無理は禁物。
汗はじっとりかけました。
お次は、ヒガジュー移動へ。
ですが、なんとなく疲労感が。
今週また休足日ないせいか？ さっきのヨガで疲れたせいか？ は不明。
●2本目、サトマリさんステップファン
20台ちょいと参加者少なめ。 オリステ開催ないのと、有明のイベントに行った人がいるみたい。
コリオは新振りで、1ブロック目はキャッチ出来ました。おお、珍しい。
細かい部分が少なめで、勢いに乗って動けました。
ですが、２ブロック目は個別の固まり作成で苦戦続き。
繋げられると、何がニャンだか、わからニャーーい。。。。
左スタートは裏入りになるしで、スタジオ崩壊してました。
通されると、細かい動きの連続に、「そんなのやったけっけ？」とさっきやったばかりのコリオがすっぱり記憶から消えます。
いつもながら、サトマリイリュージュンの発動には、歯が立たたず。
結局、2.5ブロックまで作成されたようで、サクサク進行だったせいか、通しのリピートたっぷりでも、今日は珍しく定時内に終了。
通しでは、理解できた1ブロックはしっかり運動できますが、2ブロック目以降は台上見学せざるを得ず。
無理して着いて行こうとしても危ないし、、体力温存、ということにしといてください。
1ブロックだけでも出来たことに自己満足して、終了。
次のエアロファンは代行になったようで、疲労モードには渡りに船、と欠席にしました。
「若くてカワイイイントラだよー。」との勧誘のお言葉をかけていただき、心が揺れましたが、無理は禁物、と辞退しました。
お風呂で、温冷浴を４セットやって新陳代謝促進を図ってから帰宅。
レッスン前の疲労感はすっかり払拭して、晩酌で勢いよく飲酒。
おかげで、激流会の予約送信をすっかり失念してました。
いつものことですが。
30分以上遅れて送信。 とりあえず参加権得ました。