今日から10月ですね。
思い起こせば、ちょうど2年前の10月から、中上級ステへの挑戦を始めたのでした。（当初はセントヒヨシのクメさん）
まあ、昨日の荻窪撃沈で、大して進歩してないことを痛感しましたが。トホホ。
昨夜はヒロッキーでも癒されなかったので、今日はノクチ激流でスッキリ気分を味わいたいところ。
●湘南さんステップファン
同じ内容やってるコスギではオリステにクラス名変更ですが、こちらはそのまま。
前枠のズンバの熱気のせいか、空調設備がプアなせいか、床がツルツル。
フィットネスシューズでスケーティングが出来そう。
これは、、、腹圧かけて重心引き上げることを意識するべし。・・・なんてことは、動き出してしまえばすっかりフォーゲット。
そしてレッスンには、10月から東京大進出の知り合いイントラさんが参加されていて、先方からご挨拶いただき、恐縮。 さっきのズンバにも出てたのかな？
床のスベリを気にしながら、湘南さん激流下りツアー開始。
いつもの張り出し大臣が欠席で、自分がウー大臣に。
そこはコスギで2回先行しているコリオ貯金を活かして、重責を果たそうと努めました。
出来は、、、3回目なので精度はあがってきましたが、完踏みには至らず。
でも、全力で動けて汗たくさんかいて、すっきり気分。
床滑りが気になったせいか、時間が不足して5分延長しても、完成系3ブロック分の通しには至らず。
最後は後半を繰り返して終了。
明日はコスギは欠席して、ネタ活動で初めてのクラスに行ってくるつもり。
まあ、ほとんど棒立ちだろうから、半休足日ということで。